冷麺の主な原料は、
炭水化物。

 

そのせいか、
カロリーが凄まじいことになっている。

 

今回まとめたのは、
冷麺のカロリーや原料に関する情報

 

あっさりした味の裏に隠された悲しいカロリーの話さ☆-( ^-゚)v

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冷麺について

冷麺というのは、
冷たくてあっさりとした感じ。

 

だから焼き肉などの、
こってりした物を食べた後は、
恋しくなってしまう。

 

冷麺の主な原料は炭水化物

ドングリ冷麺には、
具材として玉子やチャーシュー、
野菜などを使っている。

 

そこにタレなども加わるけど、
主なのは麺。

 

だから麺のカロリーが、
冷麺のカロリーの大半を占めることになる。

 

この麺なんだけど、
主流となるのは3種類だよ。

 

冷麺の麺の種類
  • 平壌冷麺
     ○黒くて太めの麺が多い
     ○そば粉と緑豆粉を混ぜて作る
  • 咸興冷麺
     ○白くて細目の麺が多い
     ○ジャガイモやトウモロコシなどを用いて作る
  • 盛岡冷麺
     ○シコシコ感がすごく強い
     ○小麦粉と澱粉を混ぜて作る
  • ドングリ麺
     ○見た目がソバのような外見の物が多い
     ○そば粉などにドングリ粉を混ぜて作る

 

ドングリ粉とは?

ドングリ粉とは、
果物と穀物の成分が含まれている。

 

さらにドングリが持つ、
アコニック酸が、
体内の有害物質の排出を、
手助けしてくれる。

 

ついでアルカリ体質改善の、
効果も持っている。

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冷麺のカロリーは?

アッサリサッパリという感じの冷麺

 

つい焼き肉のあとで、
口の中をすっきりさせたくて食べてしまう。

 

でも残酷なカロリーをもっているから、
焼き肉後に冷麺を食べるのは避けたい。

 

冷麺

冷麺のカロリーは、
およそ500kcal

 

もちろん冷麺に使われる、
原料や具材の違いによって、
カロリーも変わってくるけど、
だいたい500kcalが平均

 

 

焼き肉1人前のカロリーは、
500kcal~1000kcalほど。

 

だから焼き肉後の冷麺は、
カロリーをとんでもないことにするよ。

 

まとめ

原料の違いはあるけど、
冷麺のカロリーは高い。

 

でもアッサリ、サッパリした食感で、
カロリーが低いと勘違いされがち。

 

だから焼き肉の後に冷麺を頼んでしまい、
体重計に乗ったら嘆く人も。

 

焼き肉後の冷麺には気を付けようね☆-( ^-゚)v

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