咳止めの効果がある飲み物には、
色々な物があるよね。

 

今回のリサーチでまとめたのは、
咳止めの効果が期待できる飲み物

 

辛い咳を優しくケアしてくれる飲み物だよ☆-( ^-゚)v

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咳止め効果で有名なのはハチミツ

咳止め効果のある物で、
有名なのがハチミツ

 

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ハチミツはトロッとしているから、
飲み物か微妙だけど、
ここでは飲み物に分類しておくよ。

 

ではハチミツを使った、
咳止めの効果がある飲み物には、
どのような物があるのだろう?

 

まずは、
ハチミツの咳止め効果について、
軽く勉強してみよう。

 

ハチミツの咳止め効果に関する話
  • ハチミツには消毒や殺菌の効果がある
  • ハチミツをスプーン一杯飲むだけで咳止めに役立つ
  • マヌカハニーは通常のハチミツよりも殺菌効果が高い

 

次にハチミツを使った、
飲み物をレシピと一緒にまとめるよ。

 

咳止め効果のあるハチミツを使った飲み物
  • 大根はちみつ

    ○作り方
      1大根の皮を剥かずにざく切りにする
      2容器に入れる
      3大根が隠れるまでハチミツを入れる
      4冷蔵庫に入れて2時間~24時間放置する
    ○使い方
      出てきた汁を飲む
      一日何度も飲んでも良い
      一回に大さじ一杯程度ずつ
      残った大根は食べても捨てても良い

  • 玉ねぎハチミツ

    ○作り方
      1玉ねぎを薄切りにする
      2容器に入れる
      3玉ねぎが隠れるまでハチミツを入れる
      4冷蔵庫に入れて2時間~24時間放置する
    ○使い方
      出てきた汁を飲む
      一日何度も飲んでも良い
      一回に大さじ一杯程度ずつ
      残った大根は食べても捨てても良い

  • ハチミツレモンドリンク

    ○作り方
      1熱いお湯を用意する
      2お湯にハチミツとレモン汁を加える
      3よく混ぜて完成
    ○レモンの入れ過ぎに注意
      →味を調える程度にしておく
      →レモンは咳を酷くする可能性がある

  • ハチミツコショウ

    ○作り方
      ハチミツにコショウを混ぜて完成
      ○コショウは、黒コショウ、ピンク胡椒、白コショウなど好きな物を使う

  • ハチミツウィスキー

    ○作り方
      1モルトウイスキーにハチミツを加える
      2最後にレモン汁を味付け程度に加えて完成
    ○ウイスキーとハチミツは同量の割合で混ぜる
    ○甘くしたい時には砂糖を入れても良い

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ハチミツ以外の咳止め効果がある飲み物

咳止めの効果がある飲み物は、
ハチミツ関連の物ばかりではない。

 

ここではハチミツ以外の、
咳止め効果のある飲み物を、
まとめておくよ。

 

ハチミツ以外の咳止め効果がある飲み物
  • 梅番茶

    ○作り方
      1梅干しの果肉を適度に潰す
      2ショウガの絞り汁を加える
      3醤油を少し垂らす
      4番茶を注いで完成

  • レンコン湯

    ○特に痰切りに効く
    ○レンコンの効果
      気管の粘膜を活発に働かせる
      気管が拡張したり収縮する能力を改善する
    ○材料
      熱湯150ml
      レンコンの絞り汁30ml
      新鮮なレンコンを皮付きですりおろす
      レンコンの節の部分を使うと良い
      ショウガ絞り汁3滴ほど
      ダシ醤油、大さじ1杯ほど
      葛粉(くず粉)、小さじ2杯ほど
    ○作り方
      1器に入れる
      2レンコンの絞り汁+ショウガ絞り汁+ダシ醤油
      3葛粉(くず粉)を加える
      4よく練る
      5熱湯を加える
      6十秒ほど電子レンジで温める
      7透明になったら完成した合図

まとめ

今回まとめたのは、
咳止め効果が期待できる飲み物

 

特に有名なのがハチミツだけど、
他にも色々とあるよね。

 

だからアナタ好みの、
咳止め効果のある飲み物をチェックしておこう。

 

喉が痛い時とか、
すぐに作れると、咳の辛さを遠ざけることが出来るからね☆-( ^-゚)v

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