しわを美容で対策!スキンケアや美容成分を100%活かすには?

 しわ対策をするのなら、
スキンケアなどの美容方法は必須!

 

 

今回のリサーチでは、
しわ対策に効く美容方法をまとめた。

 

 

 目指せ!ツルツルお肌(-_☆)

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しわ対策のスキンケア おすすめは?

しわを予防するのなら、
スキンケアを忘れてはいけない!

 

 

ここでは正しい、
しわ対策のスキンケア
まとめるよ。

 

 

しわ対策のスキンケア
  • 正しい洗顔
     ○力を入れず優しくマッサージする感じで洗う
     ○洗顔料は刺激の少ない物を選ぶ
  • 肌の保湿
     ○洗顔後には化粧水や乳液などをしっかりと使う
     ○化粧水をつけた後にパンパン叩くと肌を傷つける
  • 紫外線対策
     ○日焼け止めクリームや帽子、日傘を使う
     ○紫外線は1年中あるので対策は1年中行う

 

 

しわにいい美容成分は?

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しわに良いとされる美容成分は、
沢山ある。

 

 

その中でも、
特に外せない成分は、
以下の3つ。

 

 

しわにいい美容成分
  • ビタミンC
     ○紫外線によるダメージの回復に役立つ
     ○しみにも効果がある
     ○美容作用とコラーゲン合成を促す
     ○多く含まれるもの
      キュウリ イチゴ
      柿
      キャベツ
      レモン
      ミカン
      グレープ
      フルーツ ブドウ
  • ビタミンA
     ○コラーゲンの合成を促進させる
     ○たるみを防ぐのにも効果がある
     ○多く含まれるもの
      ニンジン
      ホウレン草
      レバー
      ニラ
      カボチャ
      小松菜
  • セラミド
     ○毛穴の開きやシミにも効果がある
     ○多く含まれるもの
      コンニャク
      しらたき
      ワカメ
      ワカメ
      ひじき
      ごぼう

 

 

しわ対策の美容器選び

しわ対策を行うのなら、
美容器があると便利。

 

 

でもしわ対策に有効な美容器は、
ある特徴があるんだ。

 

 

しわ対策ができる美容器選び
  • 肌の奥に美容成分を浸透させるタイプ
     ○スチームタイプなどを選ぶ
     ○美容成分がミスト状なので浸透しやすい
  • 肌細胞を活性化させるもの
     ○代謝が向上する物を選ぶ
     ○代謝が向上するとターンオーバーが向上する
     ○ターンオーバーとは表皮の新陳代謝

 

 

まとめ

 今回は、しわに効く美容方法をまとめた。

 

 

しわを予防するために、
美容方法を気をつける人も多い。

 

 

でも間違った美容方法だと、
逆にしわを作るから気を付けようね☆-( ^-゚)v

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