ヒスタミンが原因の花粉症!効く食品はコレ!!

アレルギーの代表格の花粉症。

 

 

花粉症ではヒスタミンが、
重要な役割を果たしている。

 

 

今回の萌え猫リサーチは、
ヒスタミンの暴走に効く食品!

 

 

 

暴走は若さゆえの過ちさ(ノ´▽`)ノ

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ヒスタミンについて軽く説明

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花粉に対しての、
ヒスタミンの過剰反応が原因で、
花粉症になるのは有名だよね。

 

 

で、そのせいでヒスタミンが、
悪者扱いされるんだけど…

 

 

ヒスタミンは、
体に無くてはならない生体物質

 

 

体の中でヒスタミンは、
神経伝達物質として働いているんだ。

 

 

ヒスタミンによる花粉の症状は?

ヒスタミンによる花粉の症状で、
代表的なのは以下の症状

 

 

ヒスタミンによる花粉症の症状
  • 花粉症の痒み
  • 粘膜の分泌
  • 花粉症の薬の眠気
  • など

 

 

ヒスタミンの症状で要注意なのは?

ヒスタミンによる花粉症の症状で、
最も気を付けたいのが鼻水の症状。

 

 

個人的にも鼻水が一番つらいんだけど、
他の症状に比べて少々特別な特徴がある。

 

 

その特徴っていうのは鼻水の原因が、
数週間前に生まれているということ。

 

 

鼻の粘膜に花粉が捕らえられて、
花粉による鼻水の原因となる。

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そんな鼻の粘膜で、
花粉を捕らえているのはIgE

 

 

花粉はIgEと結合して、
鼻水の原因になるんだ。

 

 

この花粉とIgEが結合するのは、
鼻水で悩む1週間前

 

 

だから鼻水が出てから薬を飲んでも、
効くのは現在の鼻水の原因に対して。

 

 

だから1週間前に花粉と結合したIgEには、
全く効果がないんだ。

 

 

この結果、薬が効果を表すのは、
数週間後になるから鼻水の回復も、
数週間後ということになる。

 

 

このことから病院では、
早めに薬をのむように指導している。

 

 

花粉症に効く食品はコレ!

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ここで、ご紹介するのは、
食品というか飲み物

 

ヒスタミンの暴走に効く飲み物が、
いくつか報告されているんだ。

 

 

ここでは、
ヒスタミンの暴走を抑える!

 

 

そんな飲み物をご紹介するよ。

 

 

甜茶(てんちゃ)
  • 中国南部が原産地の植物から作るお茶
     ○植物はバラ科キイチゴ属
  • ヒスタミン分泌を抑える効果があるとされる

 

 

べにふうき緑茶
  • 日本にてべにほまれ+枕cd86を交配した
  • カテキン含量が多い
     ○メチル化カテキンも多い
  • ヒスタミンにメチル化カテキンが効く
     ○以下の2つの効果が報告されている
       肥満細胞とIgEの結合を抑えるとされる
       ヒスタミンの放出を抑制するとされる

 

 

コーヒー
  • ポリフェノールとカフェインで有名
  • コーヒーのポリフェノールがヒスタミンに効く
     ○ポリフェノールはエピカテキンという種類
       エピカテキンはヒスタミン分泌を抑える

 

 

まとめ

今回はヒスタミン関連の情報!

 

 

ヒスタミンは生きていくのに必要だけど、
暴走されちゃかなわない。

 

 

だから暴走する前に、
しっかりと対策をとっておこうね☆-( ^-゚)v

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