パワーリハビリテーションとは?お気軽チェック

パワーリハビリテーションという言葉を、
雑誌や色々なメディアで見たリ聞いたりした人も多いハズ!

 

パワーリハビリテーションは寝たきりの予防や身体機能の回復など、
世間からは熱い視線が注がれています。

 

 

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今回の記事は少子高齢化が叫ばれる現代の日本では、
今後、重要な役割をもつであろう
パワーリハビリテーションについてまとめました。

 

 

パワーリハビリテーションとは?

パワーリハビリテーションとは、
老化や障害で衰えてしまった身体機能を、
訓練によって回復させるリハビリテーション。

 

 

パワーリハビリと略す人も多くいらっしゃいます。

 

 

パワーリハビリテーションで使用されるのは、
リハビリ専用の安心感が高い機器です。

 

 

パワーリハビリテーションを受けると、
通常のリハビリと同様に無理をしないように、
しかし効果的にリハビリを行なうことになります。

 

 

パワーリハビリテーションの目的

 パワーリハビリの目的をまとめると下のような感じになります。

 

パワーリハビリテーションの目的
  • 身体機能の回復や活性化、重症化の予防
  • 身体機能に対する自信の向上

 

老化や障害によって、
動かす機会が減る関節や筋肉があって、
色々な病気などの原因になって困ることも多くあります。

 

 

そんな関節や筋肉を動かすことで、
重症化の予防、回復などを目指すのが、
パワーリハビリテーションです。

 

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でもパワーリハビリテーションの効果は、
身体への影響だけではありません。

 

 

パワーリハビリテーションにより、
肉体機能が向上して自信の向上が可能なことにも注目です。

 

 

身体機能が低下することは自信の喪失につながりやすいので、
身体機能を向上させることは自身の回復に繋がります。

 

 

でも、身体機能をパワーリハビリテーションにより高めることで、
自身を取り戻し日常生活をより明るい気持ちで過ごせます。

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パワーリハビリテーションの効果は?

パワーリハビリテーションの運動の基本は、
低負荷の運動を専用の機器を使って反復することです。

 

 

低負荷の動作を専用機器により反復するので、
単純な動作の繰り返しになります。

 

 

だから複雑な動作にありがちな、
姿勢などの微妙な違いによる運動効果への影響などもなく
安定した成果を出せるからです。

 

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でも単調な動作の反復では飽きが来るのでは?

 

 

このように感じる方も多いかもしれません。

 

 

ですがパワーリハビリテーションは、
主に老化による身体の衰えを感じている方が主な対象。

 

 だから↓こんなリハビリ継続効果が期待可能です。

 

パワーリハビリテーションが続く理由
  • 周囲に同じ年令の人達。
  • パワーリハビリテーションという共通の話題。
  • 続けると効果が出やすい。

 

 

パワーリハビリテーションの心への効果

パワーリハビリテーションは老化が気になる方や
障害が気になる方が対象になるリハビリ。

 

 

パワーリハビリテーションの対象の方で、
特に大きな問題になるのが寝たきりや閉じこもり

 

 

病院でリハビリを行なって退院しても、
寝たきりになってしまう…というような例もあります。

 

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これらは心身の活力が低下することで起こるので、
パワーリハビリテーションを行なって身体機能に自身を持てるようになると、
寝たきりを防げる場合も多い点も注目される大きなポイントです。

 

 

パワーリハビリテーションの使用例

パワーリハビリテーションが、
どんな病気や障害に活用されているかをまとめると、
下の症例では特に有名ですね。

 

有名な効果
  • 脊髄性小脳変性症
  • パーキンソン病
  • 半身不随
  • 人工関節
  • 脳卒中
  • 認知症
  • 糖尿病
  • など

 

パワーリハビリテーションとは?お気軽チェック

パワーリハビリテーションは、
少子高齢化時代で一層注目されています。

 

パワーリハビリテーションは、
高齢者の方が健康に過ごせるように行うものであり、
退職後などの人生を健康に過ごすのに一役買ってくれるはず。

 

介護問題などが叫ばれているが、
パワーリハビリテーションが普及することで
変わってくる状況もあるかもしれません。

 

 

………

 

 

……

 

 

久しぶりに真面目なまとめ記事になりましたΣ(・ω・ノ)ノ!

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One Response to “パワーリハビリテーションとは?お気軽チェック”

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