しわ対策をするのなら、
スキンケアなどの美容方法は必須！
今回のリサーチでは、
しわ対策に効く美容方法をまとめた。
目指せ！ツルツルお肌(-_☆)
しわ対策のスキンケア おすすめは？
しわを予防するのなら、
スキンケアを忘れてはいけない！
ここでは正しい、
しわ対策のスキンケアを
まとめるよ。
しわ対策のスキンケア
- 正しい洗顔
○力を入れず優しくマッサージする感じで洗う
○洗顔料は刺激の少ない物を選ぶ - 肌の保湿
○洗顔後には化粧水や乳液などをしっかりと使う
○化粧水をつけた後にパンパン叩くと肌を傷つける - 紫外線対策
○日焼け止めクリームや帽子、日傘を使う
○紫外線は1年中あるので対策は1年中行う
しわにいい美容成分は？
しわに良いとされる美容成分は、
沢山ある。
その中でも、
特に外せない成分は、
以下の3つ。
しわにいい美容成分
- ビタミンＣ
○紫外線によるダメージの回復に役立つ
○しみにも効果がある
○美容作用とコラーゲン合成を促す
○多く含まれるもの
キュウリ イチゴ
柿
キャベツ
レモン
ミカン
グレープ
フルーツ ブドウ - ビタミンＡ
○コラーゲンの合成を促進させる
○たるみを防ぐのにも効果がある
○多く含まれるもの
ニンジン
ホウレン草
レバー
ニラ
カボチャ
小松菜 - セラミド
○毛穴の開きやシミにも効果がある
○多く含まれるもの
コンニャク
しらたき
ワカメ
ワカメ
ひじき
ごぼう
しわ対策の美容器選び
しわ対策を行うのなら、
美容器があると便利。
でもしわ対策に有効な美容器は、
ある特徴があるんだ。
しわ対策ができる美容器選び
- 肌の奥に美容成分を浸透させるタイプ
○スチームタイプなどを選ぶ
○美容成分がミスト状なので浸透しやすい - 肌細胞を活性化させるもの
○代謝が向上する物を選ぶ
○代謝が向上するとターンオーバーが向上する
○ターンオーバーとは表皮の新陳代謝
まとめ
今回は、しわに効く美容方法をまとめた。
しわを予防するために、
美容方法を気をつける人も多い。
でも間違った美容方法だと、
逆にしわを作るから気を付けようね☆-( ^-ﾟ)v