咳止めの効果がある飲み物には色々な物がある。
今回のリサーチでお伝えするのは、咳止めの効果が期待できる飲み物について。
辛い咳を優しくケアしてくれる飲み物だよ☆-( ^-゚)v
咳止め効果で有名なのはハチミツ
咳止め効果のある物で、有名なのがハチミツ。
ハチミツはトロッとしているから、飲み物か微妙だけどここでは飲み物に分類しておく。
ではハチミツを使った咳止めの効果がある飲み物には、どのような物があるのだろう?
ハチミツを使った飲み物をレシピ
ハチミツを使った、飲み物をレシピとをまとめると以下のような感じになる。
- 大根はちみつ
○作り方
1大根の皮を剥かずにざく切りにする
2容器に入れる
3大根が隠れるまでハチミツを入れる
4冷蔵庫に入れて2時間~24時間放置する
○使い方
出てきた汁を飲む
一日何度も飲んでも良い
一回に大さじ一杯程度ずつ
残った大根は食べても捨てても良い - 玉ねぎハチミツ
○作り方
1玉ねぎを薄切りにする
2容器に入れる
3玉ねぎが隠れるまでハチミツを入れる
4冷蔵庫に入れて2時間~24時間放置する
○使い方
出てきた汁を飲む
一日何度も飲んでも良い
一回に大さじ一杯程度ずつ
残った大根は食べても捨てても良い - ハチミツレモンドリンク
○作り方
1熱いお湯を用意する
2お湯にハチミツとレモン汁を加える
3よく混ぜて完成
○レモンの入れ過ぎに注意
→味を調える程度にしておく
→レモンは咳を酷くする可能性がある - ハチミツコショウ
○作り方
ハチミツにコショウを混ぜて完成
○コショウは、黒コショウ、ピンク胡椒、白コショウなど好きな物を使う - ハチミツウィスキー
○作り方
1モルトウイスキーにハチミツを加える
2最後にレモン汁を味付け程度に加えて完成
○ウイスキーとハチミツは同量の割合で混ぜる
○甘くしたい時には砂糖を入れても良い
ハチミツが咳止め効果を発揮する理由
ハチミツが咳止め効果を発揮するのには、以下のような理由がある。
- ハチミツには消毒や殺菌の効果がある
- ハチミツをスプーン一杯飲むだけで咳止めに役立つ
- マヌカハニーは通常のハチミツよりも殺菌効果が高い
ハチミツ以外の咳止め効果がある飲み物
咳止めの効果がある飲み物は、ハチミツ関連の物ばかりではない。
ここではハチミツ以外の咳止め効果のある飲み物をまとめておくよ。
- 梅番茶
○作り方
1梅干しの果肉を適度に潰す
2ショウガの絞り汁を加える
3醤油を少し垂らす
4番茶を注いで完成 - レンコン湯
○特に痰切りに効く
○レンコンの効果
気管の粘膜を活発に働かせる
気管が拡張したり収縮する能力を改善する
○材料
熱湯150ml
レンコンの絞り汁30ml
新鮮なレンコンを皮付きですりおろす
レンコンの節の部分を使うと良い
ショウガ絞り汁3滴ほど
ダシ醤油、大さじ1杯ほど
葛粉(くず粉)、小さじ2杯ほど
○作り方
1器に入れる
2レンコンの絞り汁+ショウガ絞り汁+ダシ醤油
3葛粉(くず粉)を加える
4よく練る
5熱湯を加える
6十秒ほど電子レンジで温める
7透明になったら完成した合図
その他のハチミツ動画
健康食品として有名なハチミツ。
そのハチミツと双璧をなす──と個人的に思っているのがニンニク。
このハチミツとニンニクを合わせたのがニンニクハチミツ漬け。
免疫力を高めるので、風邪予防や体力アップの効果を期待できるのだとか。
ニンニクの皮むき
ニンニクのはちみつ漬けで地味に大変なのが、ニンニクの皮むき。
このニンニクの皮むきには、以下の動画が役に立つかもしれない。
まとめ
今回まとめたのは、咳止め効果が期待できる飲み物について。
特に有名なのがハチミツだけど、他にも色々とあるよね。
だからアナタ好みの、咳止め効果のある飲み物をチェックしておこう。
喉が痛い時とか、すぐに作れると、咳の辛さを遠ざけることが出来るからね☆-( ^-゚)v