夜になるとが出る! しかも昼の咳と比べて止まらないし症状も酷い。

 

そんな苦しい夜の咳。

 

夜になると咳が出る理由は何なのだろう?

 

今回のリサーチでは 夜に咳が出る理由をまとめてみた。

 

苦しくて辛い咳の正体は……(-_☆)

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そもそも咳とは何?

夜の咳についてまとめる前に、まずは咳とはそもそも何なのかをまとめておく。

 

咳が出る理由を一言でいえば体の防御反応

 

気管の粘膜なんかに刺激があると異物を吐き出そうと咳が出る。

 

風邪をひいたときなんかの咳は、粘膜に付着したウイルスなんかを吐き出すための物。

咳には2種類がある

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と一言で行っても、大きく分けて2つの種類がある。

 

1つは乾性の咳と呼ばれる痰がでない物。

 

もう1つは湿性と呼ばれる咳をすると痰がでてくる物。

咳を出やすくする悪習慣

体に良くない物の代名詞であるタバコ

 

このタバコはを出やすくしてしまう。

 

呼吸器系に異常がある状態でも咳が出てしまう場合がある。

 

この場合、肺への負担がかなり大きいので症状を悪化させる恐れもある。

咳の原因がストレスであることも

咳は喉の状態が原因で発生する。

 

主に粘膜にウイルスなんかが、付着している場合に起こるのだけど……。

 

緊張により気道が狭くなっている場合にも咳が出やすくなる。

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夜に咳が出る理由は?

になると咳が出る!

 

その理由は、いくつか考えられる。

 

そんな理由の中から、代表的な物を集めるのなら以下のような理由を集められる。

 

夜に咳が出る代表的な理由
  • 鼻水などが気道に流れ込んでいる
     ○仰向けの状態は、気道に鼻水が流れ込みやすい
  • 副交感神経が活発になっている
     ○副交感神経は体をリラックスした状態にする
      →筋肉が緩むため気道が狭まる
      →気道が狭まると些細な刺激で、粘膜が反応する
  • 気道過敏症になっている
     ○気道過敏症=気道が過敏になる症状
      →酷い咳を経験した人がかかりやすい
      →風邪の後の夜などは、特に咳が出やすい
  • アレルギー症状が出ている
     ○布団のダニなどに対するアレルギー反応
     ○そば殻の枕もアレルギーの原因になるから注意

 

夜の咳対策

夜の咳への対策については、以下のページにまとめたよ。

夜の咳を抑えるのなら?こんな対策があります!

 

まとめ

今回は夜に咳が出る理由の代表的な原因をまとめた。

 

この4種類が主な原因だけど、夜の咳に悩んでいる場合は自身を振り返ってみよう。

 

些細なことで咳が出るようになるけど、逆に些細なことで咳が止まる場合もあるからね☆-( ^-゚)v

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