足の臭いというのは、靴の臭いが移ってしまったという場合が多い。
だから、足の臭いがどうしても取れないという人が、靴の臭いへの対策をしたら悩みが無くなったというパターンも。
今回は、そんな靴の臭いへの対策方法についてリサーチしたよ。
足の臭いを退治する靴の臭い対策さ☆-( ^-ﾟ)v
足の臭い対策は靴がカギ
足や靴が臭うとき、最大の原因は細菌の繁殖。
靴で繁殖した細菌が足に移ってしまい、臭いを発する場合がほとんど。
細菌が好きな環境は？
靴の臭いの原因になる細菌には、好む環境というのがある。
それは──
細菌が好きな環境
- 高い湿度
- 高い温度
- 餌（皮脂や汗）が多い
上記の条件を満たす場所の一つが靴の中。
まさしく細菌にとって、靴の中というのは天国だとすら言える。
足の裏の汗について
足の裏には、エリクソン腺という汗が出る部分がある。
汗の出る量は体のほかの部位と比べて3倍～10倍とも言われている。
これだけの汗が出るのだから、靴の中の湿度が高くなるのは仕方のないことだよね。
具体的な汗の量を述べるのなら、両足で1日につきコップ一杯程度の汗だとか。
汗が多いのだから、細菌の餌である皮脂や汗も当然多く出るということだよ。
靴の臭い対策
ここでは本題である、靴の臭い対策をお伝えするよ。
以下の方法を使えば、靴の臭い対策になる。
靴の臭い対策
- 消臭スプレー
○使い方
2種類の使い方がある
靴に吹きかける
自分の素足に直接吹きかける - 10円玉
○使い方
1：靴の中に3枚づつ入れる
2：銅イオンの効果が効く
→細菌を死滅させられる
3：枚数が多いほど効果が高い - 重曹
○使い方
→2種類の使い方がある
不要な布で重曹(100g)を包んで靴に入れる
足湯に使う
→お湯に重層（大さじ2杯ほど）を入れる
→足の臭いを消す｜重曹の凄い効果がアナタの足を救う！ - ミョウバン
○使い方
1：150ccの水にミョウバン水を入れる
2：足や靴に吹きかける - 冷凍庫
○使い方
1：靴を袋に入れて密封して冷凍庫に入れる
2：そのまま1日冷凍しておく
○細菌が死滅する - 焦げたパンの耳
○使い方
靴の中に入れる
○活性炭と同じ効果 - チューブわさび
○使い方
1：靴の中にキッチンペーパーを入れる
2：サランラップの上にワサビを乗せてその上に置く
3：ワサビは3cmを横3列にする
4：靴の下にキッチンペーパーを敷く
5：靴の上にサランラップを被せてフタをする - レモン
○使い方
1：布にレモン汁を染み込ませる
2：それを靴の中に入れる
3：サランラップを被せて密閉する - コーヒーの残りかす
○使い方
1：コーヒーの残りかすを電子レンジにかける
2：水分の飛んだ残りかすを布に包む
3：靴の中に入れる - 乾燥剤
○使い方
靴の中に1晩入れておく - 新聞紙
○使い方
新聞紙を靴の中に詰める
○インクによる消臭と吸湿が期待できる
足の臭いの予防方法
靴の臭い対策は、足の臭い対策に繋がる。
だから靴の臭いの対策をすれば、足の臭いも軽減されることが多い。
でも足の臭いに、直接影響を与えられる方法もある。
ここでは、足の臭いを予防する方法をお伝えするよ。
足の臭いの予防方法
- 毎日違う靴を履く
○理想としては3～4足の靴を履きまわす
○毎日履くと前日の汗が乾かず細菌が増える - 下駄箱の換気に気を付ける
○換気が悪いと
○他の靴から臭いが移る
○カビが生える原因になる - 自宅は裸足か通気性の良いルームシューズで過ごす
○足を湿気から遠ざけるため - 足の爪を小まめに切る
○特に親指の爪と皮膚の間は雑菌が繁殖しやすい - お風呂で足を洗う
○歯ブラシを使えば爪の間も洗える - 食生活に気を付ける
○食材に気を付ける
→特に汗や皮脂の分泌が活発化しやすい物
→例：脂の多い肉類や乳製品など - ストレスを感じ過ぎない
○ストレスは汗が増える原因
終わりに
今回は、足の臭い対策につながる靴の臭い対策をリサーチした。
靴の臭いというのは、雑菌の繁殖が原因であることが大半。
だから今回お伝えした方法を使って靴の細菌を退治することから、足の臭い対策を始めると良いかもね☆-( ^-ﾟ)v