話題-百鬼夜行

録音アファーメーション体験記|聞き流すと効果絶大ですごいらしい

<p><b>録音アファーメーション<&sol;b>なる物がある。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>簡単に説明するのなら、<br &sol;>&NewLine; アファーメーションを<b>録音して、<br &sol;>&NewLine; <&sol;b>ひたすら聞くという物。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この<b>方法<&sol;b>は有名だから、<br &sol;>&NewLine; どっかで聞いたことのある人も、<br &sol;>&NewLine; 多いんじゃないかな?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>現在私は、<br &sol;>&NewLine; この<b><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">録音アファーメーション<&sol;span><&sol;b>に、<br &sol;>&NewLine; 挑戦している。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>まだ始めて<b>4日<&sol;b>しか、<br &sol;>&NewLine; 経っていないけど&HorizontalLine;&HorizontalLine;。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この記事では、<br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"background-color&colon; &num;ffff00&semi;"><b>録音アファーメーションの体験<&sol;b><&sol;span>を、<br &sol;>&NewLine; 飽きるまで書きこみ続けさせてもらうよ。<&excl;--more--><&sol;p>&NewLine;<h2>録音アファーメーションとは?<&sol;h2>&NewLine;<p>録音アファーメーションというのは、<br &sol;>&NewLine; 先に述べたように、<br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>アファーメーションを録音して聞く<&sol;b><&sol;span>方法。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ただし、<br &sol;>&NewLine; ひたすら聞きまくらなければならない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>1日に1000回<&sol;b>は最低でも聞く。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>いや、<br &sol;>&NewLine; 1000回でも<b>足りない位<&sol;b>。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>聞き流す<&sol;b>だけでも良いので、<br &sol;>&NewLine; ひたすら聞き続けなければならない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>聞く時間なんだけど、<br &sol;>&NewLine; 時間にすると睡眠中を除けば、<br &sol;>&NewLine; <b>10時間ほど<&sol;b>だと言われている。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だから生活スタイル次第では、<br &sol;>&NewLine; <b>実行が不可能な方法<&sol;b>といえる。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>一般的なアファーメーションとの違い<&sol;h3>&NewLine;<p>一般的な<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>アファーメーション<&sol;b><&sol;span>は、<br &sol;>&NewLine; 自分の口で語る。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でも録音アファーメーションは、<br &sol;>&NewLine; <b>録音した物<&sol;b>をひたすら聞く。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だから準備さえ行えば、<br &sol;>&NewLine; スイッチさえ入れれば、<br &sol;>&NewLine; <b>自動<&sol;b>でアファーメーション漬けになれる。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この点が、<br &sol;>&NewLine; 一般的なアファーメーションとの、<br &sol;>&NewLine; <b>最大の違い<&sol;b>だと言える。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h2>録音アファーメーションの効果は?<&sol;h2>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>宝くじ<&sol;b><&sol;span>が当たったとか、<br &sol;>&NewLine; そいう変化も確かにある。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でもネットなんかを見てみても、<br &sol;>&NewLine; そういった<b>幸運<&sol;b>の報告というのは、<br &sol;>&NewLine; 多くはないみたい。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>考え方や物事の捉え方が、<br &sol;>&NewLine; <b>変わった<&sol;b>という話が多い。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>また、<br &sol;>&NewLine; <b>行動<&sol;b>に変化があったという話しもある。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>自然に適切な行動<&sol;b>をとって、<br &sol;>&NewLine; 苦を感じずに願いを叶えていた。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>こんな感じの行動で、<br &sol;>&NewLine; <b>願いを叶えた<&sol;b>という話が多いよ。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>録音アファーメーションによる行動について<&sol;h3>&NewLine;<p>引き寄せの法則や、<br &sol;>&NewLine; 潜在意識全般に言えるけど、<br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>自然に適切な行動をして<&sol;b><&sol;span>、<br &sol;>&NewLine; いつの間にか願いが叶っていた。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>こういった話が多い。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>このような行動というのは、<br &sol;>&NewLine; <b>潜在意識<&sol;b>なんかの、<br &sol;>&NewLine; 深い部分からの行動。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>表面的な部分である<b>顕在意識<&sol;b>からの、<br &sol;>&NewLine; 苦痛の伴う行動とは違うから注意したい。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h2>録音アファーメーションの効果が出る期間は?<&sol;h2>&NewLine;<p>録音アファーメーションなんだけど、<br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>1ヶ月ほど<&sol;b><&sol;span>で小さな変化が、<br &sol;>&NewLine; 出始めたという話が多い。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そして2ヶ月目以降は、<br &sol;>&NewLine; 徐々に変化が大きくなっていき、<br &sol;>&NewLine; <b>3ヶ月目<&sol;b>で物事の見方が、<br &sol;>&NewLine; 大きく変わったという話が多い。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だから3ヶ月間続けて、<br &sol;>&NewLine; 自分の考えなんかに変化が無いか、<br &sol;>&NewLine; その辺りに意識を向けた方が、<br &sol;>&NewLine; いいかもしれない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この3ヶ月間は、<br &sol;>&NewLine; 引き寄せの法則なんかの本で、<br &sol;>&NewLine; <b>ポジティブな気持ちで1日中過ごしなさい。<&sol;b><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>こんな事を語ることが多いけど、<br &sol;>&NewLine; それ自体が<b>ストレスの原因<&sol;b>になって、<br &sol;>&NewLine; 後で反動が来る。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そんな<b>無茶を実現する土台作り<&sol;b>を、<br &sol;>&NewLine; 考えてもいいんじゃないかな?<&sol;p>&NewLine;<p>このように感じる。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>録音アファーメーションの効果例<&sol;h3>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>21日間<&sol;b><&sol;span>で潜在意識に、<br &sol;>&NewLine; アファーメーションが染み込むらしい。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だから、<br &sol;>&NewLine; まずは<b>21日間続ける<&sol;b>ことを、<br &sol;>&NewLine; 目指すのがよいのではと思う。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>また2週間ほどで、<br &sol;>&NewLine; 自分の<b>行動パターン<&sol;b>に、<br &sol;>&NewLine; 変化を感じたという、<br &sol;>&NewLine; 実践者のブログも見かけた。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この辺りは、<br &sol;>&NewLine; <b>個人差<&sol;b>があると思うから、<br &sol;>&NewLine; 変化が現れるのがいつなのかは、<br &sol;>&NewLine; 断定できないと思うけど&HorizontalLine;&HorizontalLine;。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>録音アファーメーションを習慣化するために<&sol;h3>&NewLine;<p>録音アファーメーションは、<br &sol;>&NewLine; とにかく<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>聞きまくる<&sol;b><&sol;span>必要がある。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>聞くだけだと甘く見ていると、<br &sol;>&NewLine; <b>面倒くさくなって<&sol;b>やめてしまう。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だから、<br &sol;>&NewLine; 録音したアファーメーションを、<br &sol;>&NewLine; 聞くことを<b>習慣化<&sol;b>することを、<br &sol;>&NewLine; まずは目指した方が良いかもしれない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>習慣化するには、<br &sol;>&NewLine; <b>1ヶ月を1週間ずつ区切って考える<&sol;b>と、<br &sol;>&NewLine; 良いという話がある。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h4>1週間目<&sol;h4>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>1週間目<&sol;b><&sol;span>は、<br &sol;>&NewLine; 負担の少ない内容を行う。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>ベビーステップ<&sol;b>とも呼ぶ。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だから録音アファーメーションであれば、<br &sol;>&NewLine; <b>短い時間でもよい<&sol;b>ので聞くというのが、<br &sol;>&NewLine; この1週間目。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この1週間目は、<br &sol;>&NewLine; 同じ時間に<strong>1分でも良い<&sol;strong>ので、<br &sol;>&NewLine; 聞くことを目標にすると良い。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だから、<br &sol;>&NewLine; 録音アファーメーションを聞く行為に、<br &sol;>&NewLine; <strong>慣れる期間<&sol;strong>だと考えて良い。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h4>2週間目<&sol;h4>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>2週間目<&sol;b><&sol;span>に入ったら、<br &sol;>&NewLine; 本来の負担を背負うようにする。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>録音アファーメーションを、<br &sol;>&NewLine; 本来の<b>回数分<&sol;b>や<b>時間分<&sol;b>だけ、<br &sol;>&NewLine; 聞くようにする。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ただ負担が増えたせいで、<br &sol;>&NewLine; <b>時間的な問題<&sol;b>が生じて、<br &sol;>&NewLine; 実践できない可能性が出てくる。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>このため時間が無かった場合の、<br &sol;>&NewLine; <b>代変え案<&sol;b>を考えた方がいい。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>例えば、<br &sol;>&NewLine; <b>睡眠時間中<&sol;b>に流しておくとか。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ただ睡眠時間中に流すのは、<br &sol;>&NewLine; <b>睡眠障害<&sol;b>の可能性があるから、<br &sol;>&NewLine; 注意が必要になるけどね。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>それに、<br &sol;>&NewLine; これはあくまで<b>代変え案<&sol;b>。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この代変え案は例外だと考えて、<br &sol;>&NewLine; <b>頼りっきりにならない<&sol;b>ようにしたい。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h4>3週間目<&sol;h4>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>3週間目<&sol;b><&sol;span>は飽きが強く出るから、<br &sol;>&NewLine; 変化を与える必要がある。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でもアファーメーションの<b>内容<&sol;b>は、<br &sol;>&NewLine; よほどの理由が無ければ、<br &sol;>&NewLine; 変えない方が良い。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>潜在意識に刷り込むのが目的だから、<br &sol;>&NewLine; アファーメーションを<b>別の物<&sol;b>に変えると、<br &sol;>&NewLine; 効率が少し悪くなる。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>それでも、<br &sol;>&NewLine; まったく違う内容にしなければ、<br &sol;>&NewLine; <b>0からやり直し<&sol;b>なんて言うことには、<br &sol;>&NewLine; ならないハズだけどね。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でも、<br &sol;>&NewLine; 録音アファーメーションを行いながら、<br &sol;>&NewLine; <b>これまで行わなかったこと<&sol;b>をやる程度が、<br &sol;>&NewLine; 良いんじゃないかなって思う。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h4>4週間目<&sol;h4>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>4週間目<&sol;b><&sol;span>に入ったら、<br &sol;>&NewLine; とりあえず続ける。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>3週間目の<b>延長戦<&sol;b>だと考えて、<br &sol;>&NewLine; とにかく続けたい。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>4週間目を過ぎれば、<br &sol;>&NewLine; 録音アファーメーションが、<br &sol;>&NewLine; <b>習慣<&sol;b>となっているハズ。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だから3ヶ月間続けるのが、<br &sol;>&NewLine; <b>かなり楽になる<&sol;b>と考えられる。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>2月17日現在、<br &sol;>&NewLine; まだ<b>6日目<&sol;b>の私が言っても、<br &sol;>&NewLine; 説得力はないだろうけど。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h4>習慣化も考えると<&sol;h4>&NewLine;<p>習慣化は、<br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>1ヶ月間<&sol;b><&sol;span>が目安。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だから先に述べたように、<br &sol;>&NewLine; 21日間頑張ったら、<br &sol;>&NewLine; あと<b>一週間<&sol;b>頑張る。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この気持ちがあると、<br &sol;>&NewLine; 録音アファーメーションを、<br &sol;>&NewLine; <b>習慣化<&sol;b>できるということになる。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h2>録音アファーメーションの声<&sol;h2>&NewLine;<p>録音アファーメーションは、<br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>ボイスロイド<&sol;b><&sol;span>を使って、<br &sol;>&NewLine; 吹きこむ人もおい。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ボイスロイドで吹きこんだ方が、<br &sol;>&NewLine; <b>音声がキレイ<&sol;b>。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でも潜在意識には、<br &sol;>&NewLine; <b>自分の声<&sol;b>の方が届きやすいと、<br &sol;>&NewLine; いう話もある。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だから私の場合は、<br &sol;>&NewLine; <b>自分の声<&sol;b>で吹きこんだ。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>自分の声というのは、<br &sol;>&NewLine; もっと<b>も慣れ親しんだ声<&sol;b>。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>最初<&sol;b>こそ違和感があるかもしれないけど、<br &sol;>&NewLine; 脳が受け入れるのも早いとされている。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>声に<b>顕在意識<&sol;b>は違和感を持っても、<br &sol;>&NewLine; <b>潜在意識<&sol;b>はそうではないということが、<br &sol;>&NewLine; 多いみたい。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>また他人の声だと、<br &sol;>&NewLine; 脳が<b>他人事だと感じる危険性<&sol;b>もあるため、<br &sol;>&NewLine; ベストは自分の声なのではと思う。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>吹きこむときの注意点<&sol;h3>&NewLine;<p>アファーメーションを<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>録音をするとき<&sol;b><&sol;span>、<br &sol;>&NewLine; 自信を持ってイキイキと、<br &sol;>&NewLine; 現実になると思いながら吹き込みたい。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でもこれは難しいので、<br &sol;>&NewLine; 聞くようになってから、<br &sol;>&NewLine; 何度か<b>録音し直す<&sol;b>ようにしよう。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h2>録音アファーメーションのメッセージ<&sol;h2>&NewLine;<p>録音アファーメーションでは、<br &sol;>&NewLine; 色々な<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>メッセージ<&sol;b><&sol;span>を使える。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<ul>&NewLine;<li><b>一般的なアファーメーションを録音する。<&sol;b><&sol;li>&NewLine;<li><b>自分の未来をストーリー仕立てで録音する。<&sol;b><&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この2種類が基本。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>私の場合は、<br &sol;>&NewLine; <b>一般的なアファーメーション<&sol;b>を、<br &sol;>&NewLine; 録音することにした。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>以下のメッセージだよ。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<blockquote>&NewLine;<ul>&NewLine;<li><b>感謝をしよう。ありがとう<&sol;b><&sol;li>&NewLine;<li><b>私はいつもなんとかなる<&sol;b><&sol;li>&NewLine;<li><b>私は最高のタイミングで全ての事がやってくる<&sol;b><&sol;li>&NewLine;<li><b>私は全ての出来事をチャンスに変える事ができる<&sol;b><&sol;li>&NewLine;<li><b>私は運がいい<&sol;b><&sol;li>&NewLine;<li><b>なぜか分からないけどお金が入ってくる<&sol;b><&sol;li>&NewLine;<li><b>なぜか分からないけど宝くじはよく当たる<&sol;b><&sol;li>&NewLine;<li><b>私は遊んでいても、お金持ちになれる運命なんだ<&sol;b><&sol;li>&NewLine;<li><b>今月もまた通帳に500万円振込みがあった<&sol;b><&sol;li>&NewLine;<li><b>誰が振込んでくれたんだろ。ありがとう<&sol;b><&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<&sol;blockquote>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>このメッセージは、<br &sol;>&NewLine; <b>スピリチュアル系<&sol;b>の仕事をしている方に、<br &sol;>&NewLine; 教えて頂いた言葉。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ネットで検索してみると、<br &sol;>&NewLine; けっこう<b>有名なメッセージ<&sol;b>みたい。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>おすすめのメッセージは?<&sol;h3>&NewLine;<p>好きな言葉を入れればいいと思うけど、<br &sol;>&NewLine; まずは<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>有名なアファーメーション<&sol;b><&sol;span>を使った方が、<br &sol;>&NewLine; 安心感があっていいと思う。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>自作のアファーメーションだと、<br &sol;>&NewLine; 長く続けていると効果があるのか、<br &sol;>&NewLine; <b>心配になってくる<&sol;b>からね。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>録音メッセージは倍速?<&sol;h3>&NewLine;<p>録音メッセージのスピードだけど、<br &sol;>&NewLine; 私は<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>1&period;7倍速<&sol;b><&sol;span>で聞いている。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>5倍速程度なら、<br &sol;>&NewLine; 集中すれば<b>ギリギリ<&sol;b>だけど、<br &sol;>&NewLine; 聞き取れはする。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でも<b>聞き流す<&sol;b>だけで、<br &sol;>&NewLine; メッセージを聞きとれるスピードは、<br &sol;>&NewLine; 私の場合は1&period;7倍速だった。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>このため、<br &sol;>&NewLine; <b>1&period;7倍速<&sol;b>でしばらく聞き続けることにした。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>サブリミナル効果は期待しない<&sol;h3>&NewLine;<p>聞き流すという事で、<br &sol;>&NewLine; 録音アファーメーションを、<br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>サブリミナル<&sol;b><&sol;span>のような感じに、<br &sol;>&NewLine; しようとも考えた。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>聞きとれない程の<b>速さ<&sol;b>に加工して、<br &sol;>&NewLine; 音の<b>周波数<&sol;b>をイジって&HorizontalLine;&HorizontalLine;。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>こんな感じで加工しようともしたけど、<br &sol;>&NewLine; それなら普通に<b>サブリミナル音源<&sol;b>を、<br &sol;>&NewLine; 購入すればいい事に気付いてやめた。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>それ以前にサブリミナル加工したら、<br &sol;>&NewLine; アファーメーションを、<br &sol;>&NewLine; <b>録音して聞く意味<&sol;b>がない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>録音アファーメーションを聞くのは、<br &sol;>&NewLine; 意識が変な方向に逸れたとき、<br &sol;>&NewLine; 自分の目的を<b>思い出す<&sol;b>という目的もある。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だから、<br &sol;>&NewLine; メッセージを<b>理解<&sol;b>できなければ、<br &sol;>&NewLine; この効果は期待できないので、<br &sol;>&NewLine; サブリミナルは使わない事にした。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>バックミュージック<&sol;h3>&NewLine;<p>アファーメーションを録音するとき、<br &sol;>&NewLine; 音楽を流しながら行って、<br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>バックミュージック<&sol;b><&sol;span>を入れると良い。<&sol;p>&NewLine;<p>このような話しもある。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でも私は、<br &sol;>&NewLine; バックミュージックを<b>入れなかった<&sol;b>。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>これは、<br &sol;>&NewLine; 録音アファーメーションは、<br &sol;>&NewLine; メッセージを<b>聞き流す<&sol;b>のだから、<br &sol;>&NewLine; 音楽が入っていなくても関係なくね?<&sol;p>&NewLine;<p>こんな思いがあってのこと。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>それに音楽を入れると、<br &sol;>&NewLine; アファーメーションを<b>聞きとりにくく<&sol;b>なり、<br &sol;>&NewLine; 効果が少し心配になるという理由もある。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h2>録音アファーメーションの注意点<&sol;h2>&NewLine;<p>録音アファーメーションだけど、<br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>注意点<&sol;b><&sol;span>もある。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>録音アファーメーションの実践は、<br &sol;>&NewLine; <b>眠っている時<&sol;b>も聞き続けると、<br &sol;>&NewLine; 色々な場所でいわれている。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でもこの方法だと、<br &sol;>&NewLine; <b>睡眠障害<&sol;b>になりかねないという、<br &sol;>&NewLine; 考えも存在する。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>また耳に負担をかけて、<br &sol;>&NewLine; <b>聴力が下がる<&sol;b>という意見もある。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そもそも、<br &sol;>&NewLine; レム睡眠とノンレム睡眠があるから、<br &sol;>&NewLine; 寝付いてからの<b>1時間30分以上<&sol;b>は、<br &sol;>&NewLine; 意味が無いという考えもある。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だから、<br &sol;>&NewLine; 睡眠中の録音アファーメーションは、<br &sol;>&NewLine; 私は行っていない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でも<b>サブリミナル音楽<&sol;b>を、<br &sol;>&NewLine; 1時間ほど聞くのみにしている。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>なぜサブリミナルなのかというと、<br &sol;>&NewLine; メッセージが<b>ハッキリ分かる<&sol;b>と、<br &sol;>&NewLine; 気になって眠れないから。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>録音したアファーメーションは否定しない<&sol;h3>&NewLine;<p>録音したアファーメーションの内容は、<br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>否定をしない<&sol;b><&sol;span>ようにしよう。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>1度否定しただけで、<br &sol;>&NewLine; <b>全てが台無しになる<&sol;b>ということはないはず。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>それでも、<br &sol;>&NewLine; <b>実現が遅くなる<&sol;b>のは確か。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>実現を疑う気持ちを、<br &sol;>&NewLine; 言葉によって<b>増幅させる<&sol;b>ことになるから。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でも本当の事を言うと、<br &sol;>&NewLine; <b>ネガティブな発言<&sol;b>そのものを、<br &sol;>&NewLine; 聞いている最中は避けた方が、<br &sol;>&NewLine; 良いかもしれない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>mp3プレーヤーなどを用意したい<&sol;h3>&NewLine;<p>もう1つの注意点として、<br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>スマホなどは使わない方が良い<&sol;b><&sol;span>。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>これはスマホの<b>電磁波<&sol;b>が、<br &sol;>&NewLine; 体に悪さをするから。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>特に睡眠中にも聞くのなら、<br &sol;>&NewLine; 電磁波によって<b>睡眠障害<&sol;b>に、<br &sol;>&NewLine; なりかねないとも&HorizontalLine;&HorizontalLine;。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>それに、<br &sol;>&NewLine; <b>スマホのバッテリー<&sol;b>が心配だからね。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>イザという時に、<br &sol;>&NewLine; <b>スマホ<&sol;b>が使えなくなりかねない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だから、<br &sol;>&NewLine; 録音アファーメーションを行うのなら、<br &sol;>&NewLine; <b>mp3<&sol;b>などを用意した方が、<br &sol;>&NewLine; 良いかもしれないよ。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>なるべく良い感情を思い出す<&sol;h3>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>聞き流すだけ<&sol;b><&sol;span>で効果があるとされる、<br &sol;>&NewLine; 録音アファーメーション。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でも実際の所は聞き流すだけよりも、<br &sol;>&NewLine; <b>感情<&sol;b>が伴った方が効果は高いのでは?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>このように思う。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だから、<br &sol;>&NewLine; 最低でも1日に5分程度だけど、<br &sol;>&NewLine; 聞きながら願望実現後を、<br &sol;>&NewLine; <b>イメージ<&sol;b>してみようと思う。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>もちろん思い出したときには、<br &sol;>&NewLine; <b>良い感情<&sol;b>を喚起しようとも思っている。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>感情を喚起する時は、<br &sol;>&NewLine; <b>声に出してみよう<&sol;b>と思う。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>嬉しいとか、<br &sol;>&NewLine; <b>感情を表す言葉<&sol;b>をね。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h2>終わりに<&sol;h2>&NewLine;<p><b>録音アファーメーション<&sol;b>の開設は、<br &sol;>&NewLine; ここで終わり。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でも<b>記事<&sol;b>はもう少し手を加えて、<br &sol;>&NewLine; 読みやすくするつもり。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>あとここからは、<br &sol;>&NewLine; 実際に私が録音アファーメーションを行い、<br &sol;>&NewLine; どのような<b>変化<&sol;b>があったのかを書いていくよ。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>変化が無ければ、<br &sol;>&NewLine; その事も<b>正直に書く<&sol;b>から、<br &sol;>&NewLine; 暇な時にでも見てくれると嬉しい。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h2>録音アファーメーション体験記1週間目<&sol;h2>&NewLine;<p>現在、<br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>録音アファーメーション<&sol;b><&sol;span>を始めて4日目。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>なるべく聞き続けるようにしている。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でも1日中聞くことが出来ずに、<br &sol;>&NewLine; <b>5時間<&sol;b>とかの日も既にあったり&HorizontalLine;&HorizontalLine;。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>それというのも、<br &sol;>&NewLine; 使っている音楽プレーヤーの<b>バッテリー<&sol;b>が、<br &sol;>&NewLine; 1日で尽きてしまうから。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>まさか、<br &sol;>&NewLine; ここまでバッテリーの<b>消費<&sol;b>が激しいとは、<br &sol;>&NewLine; 思っていなかった。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>できることなら、<br &sol;>&NewLine; 無圧縮の<b>WAV音声<&sol;b>で、<br &sol;>&NewLine; 聞きたかった。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でも2日目からは仕方が無いので、<br &sol;>&NewLine; mp3で聞くことにした。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>音質を下げれば、<br &sol;>&NewLine; <b>バッテリーの消耗<&sol;b>を低くできるから、<br &sol;>&NewLine; やむを得ない判断だと思う。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>録音アファーメーション実践5日目<&sol;h3>&NewLine;<p>使っている<b><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">音楽プレーヤ<&sol;span>ー<&sol;b>が、<br &sol;>&NewLine; おかしくなった。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<ul>&NewLine;<li>なんで勝手に電源が切れるのだろう?<&sol;li>&NewLine;<li>なんで勝手に停止するのだろう?<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>仕方が無いので、<br &sol;>&NewLine; <b>古いmp3プレーヤー<&sol;b>で、<br &sol;>&NewLine; 録音アファーメーションを、<br &sol;>&NewLine; 行うことにした。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>こちらは電池式だから、<br &sol;>&NewLine; <b>バッテリーの充電中<&sol;b>に聴けなくなるという、<br &sol;>&NewLine; 残念なことはないから安心。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>ふっ、再びお前の世話になるとはな&lpar;-&lowbar;&star;&rpar;<&sol;b><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>録音アファーメーション実践6日目<&sol;h3>&NewLine;<p>2018年の2月12日から始めた、<br &sol;>&NewLine; 録音アファーメーション。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>本日で<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>6日目<&sol;b><&sol;span>&HorizontalLine;&HorizontalLine;変化はない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>あえて言えば、<br &sol;>&NewLine; <b>「録音アファーメーションの効果が、<&sol;b><br &sol;>&NewLine; <b>出なかったらどうしよう?」<&sol;b><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>こんな、<br &sol;>&NewLine; <b>ネガティブな感情<&sol;b>は少しだけ出た。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h4>ネガティブな感情の正体<&sol;h4>&NewLine;<p>この感情は、<br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>好転反応<&sol;b><&sol;span>の一種だと思うので、<br &sol;>&NewLine; 録音アファーメーションは続ける。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>好転反応であったのなら、<br &sol;>&NewLine; それは潜在意識が<b>変化<&sol;b>することを、<br &sol;>&NewLine; 嫌がっている証。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だから、<br &sol;>&NewLine; 録音アファーメーションの効果が、<br &sol;>&NewLine; 出ている<b>証拠<&sol;b>とも言える。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>もっとも、<br &sol;>&NewLine; この感情が好転反応による物なのかは、<br &sol;>&NewLine; <b>判別することができない<&sol;b>けど&HorizontalLine;&HorizontalLine;。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>潜在意識は、<br &sol;>&NewLine; 変化しないように<b>策<&sol;b>を講じてくる。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<ul>&NewLine;<li><b>嫌なことが起こる<&sol;b><&sol;li>&NewLine;<li><b>些細な嫌なことを過度に大きく見せる<&sol;b><&sol;li>&NewLine;<li><b>行っていることを無意味だと感じさせる<&sol;b><&sol;li>&NewLine;<li><b>ネガティブな感情を出す<&sol;b><&sol;li>&NewLine;<li><b>うまくいかなかったらと不安を感じさせる<&sol;b><&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>その他色々とあるけど、<br &sol;>&NewLine; 何かをやめる理由を感じたら、<br &sol;>&NewLine; <b>潜在意識の策<&sol;b>である可能性も高いから、<br &sol;>&NewLine; 注意をしたい。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この策に引っかからないためには、<br &sol;>&NewLine; それを行う<b>期限<&sol;b>を決めておくのが有効。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>例えば、<br &sol;>&NewLine; <b>3ヶ月間<&sol;b>は毎日続ける! とかね。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h4>これまで感じた好転反応について<&sol;h4>&NewLine;<p><b>1日目<&sol;b>に、<br &sol;>&NewLine; ネガティブな感情に襲われたりもした。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>3日目<&sol;b>にも、<br &sol;>&NewLine; ネガティブな感情に襲われた。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>これらも、<br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>好転反応<&sol;b><&sol;span>だと思う。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>もちろん、<br &sol;>&NewLine; 好転反応であるという<b>証拠<&sol;b>が、<br &sol;>&NewLine; あるわけではないけど&HorizontalLine;&HorizontalLine;。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>好転反応は<b>1度<&sol;b>乗り越えれば、<br &sol;>&NewLine; それでいいというわけではない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>何度も襲ってくる。<&sol;b><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>基本としては、<br &sol;>&NewLine; <b>初期<&sol;b>に大きな波が来る。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>その後はしばらく<b>小さな波<&sol;b>がきて、<br &sol;>&NewLine; ときおり<b>大きな波<&sol;b>が来るような感じで。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>その波に流されないように、<br &sol;>&NewLine; 決めた期限内は<b>絶対に行う<&sol;b>と、<br &sol;>&NewLine; 覚悟を決める必要がある。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>録音アファーメーション実践7日目<&sol;h3>&NewLine;<p>録音アファーメーションを始めて<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>7日目<&sol;b><&sol;span>。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>アファーメーションの内容を、<br &sol;>&NewLine; <b>変更したくなった。<&sol;b><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でも踏み止まった。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>今回のは、<br &sol;>&NewLine; <b>好転反応の一種<&sol;b>ではないかと思う。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ここで内容を変更したら、<br &sol;>&NewLine; 今まで聞いてきたのが、<br &sol;>&NewLine; <b>台無し<&sol;b>になっていたと思う。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>好転反応というのは、<br &sol;>&NewLine; 嫌なことが起こったり、<br &sol;>&NewLine; 気分が落ち込んだりする、<br &sol;>&NewLine; <b>毒出しタイプ<&sol;b>だけではない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>巧みに嘘の情報で惑わせる、<br &sol;>&NewLine; <b>罠タイプ<&sol;b>の好転反応もある。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>たぶん今回のは、<br &sol;>&NewLine; 罠タイプの好転反応。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi;">※この罠タイプというのは、<&sol;span><br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi;">私が勝手に名付けた物だから、<&sol;span><br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi;">他の人に言ったら恥をかくから注意。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h4>罠タイプの好転反応<&sol;h4>&NewLine;<p>この罠タイプの方は、<br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>もっともらしい嘘<&sol;b><&sol;span>が頭をよぎる。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この罠タイプなんだけど私たちは、<br &sol;>&NewLine; <b>変化をしたくない<&sol;b>と思っている。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だから頭の隅では嘘だと分かっていても、<br &sol;>&NewLine; その罠に<b>自分から<&sol;b>引っかかろうとしてしまう。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この部分が怖いところ。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>今回の件であれば、<br &sol;>&NewLine; アファーメーションの内容を、<br &sol;>&NewLine; <b>私は頼りない<&sol;b>と感じた。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でもこの<b>アファーメーション<&sol;b>は、<br &sol;>&NewLine; それなりの成功している人が、<br &sol;>&NewLine; おすすめしていた言葉。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>決して<b>頼りない言葉のはずが無い<&sol;b>。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この点を思い返せたおかげで、<br &sol;>&NewLine; <b>ç½ <&sol;b>にはまらずに済んだ。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h4>有名なアファーメーションで良かったと思う<&sol;h4>&NewLine;<p>今回のように、<br &sol;>&NewLine; 踏み止まることが出来るのも、<br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>有名<&sol;b><&sol;span>なアファーメーションを使う、<br &sol;>&NewLine; メリットだと思う。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>自作<&sol;b>のアファーメーションだと、<br &sol;>&NewLine; たぶん踏み止まることが出来なかった。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>もちろん、<br &sol;>&NewLine; <b>自作のアファーメーション<&sol;b>が、<br &sol;>&NewLine; 悪いというわけではない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ただ自信を持てないうちは、<br &sol;>&NewLine; 有名なアファーメーションを使った方が、<br &sol;>&NewLine; 好転反応に<b>振り回される可能性<&sol;b>が、<br &sol;>&NewLine; 減るんじゃないかな~と思う。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>一週間が過ぎたので振り返ってみる<&sol;h3>&NewLine;<p>本日で<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>7日間<&sol;b><&sol;span>の、<br &sol;>&NewLine; 録音アファーメーションを、<br &sol;>&NewLine; 行ったことになる。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>振り返ってみると、<br &sol;>&NewLine; <b>大きな変化は起きていない。<&sol;b><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>好転反応らしき、<br &sol;>&NewLine; <b>ネガティブな感情<&sol;b>に支配される、<br &sol;>&NewLine; 嫌な経験をした程度。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>&HorizontalLine;&HorizontalLine;納得いかない。<&sol;b><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>小さなラッキー<&sol;b>でいいので、<br &sol;>&NewLine; 起きて欲しかった。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>あと<b>眠っている最中<&sol;b>にも、<br &sol;>&NewLine; 聞くようにしようかとも考えている。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>イヤホンをやっても、<br &sol;>&NewLine; 寝苦しくなるだけのような気がするから、<br &sol;>&NewLine; 少し<b>工夫<&sol;b>をする必要がありそうだけど。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>それとも、<br &sol;>&NewLine; 今と同様に<b>サブリミナル音源<&sol;b>を、<br &sol;>&NewLine; 聞き続けようか。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>どうしようかな?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h4>少し疑問がある<&sol;h4>&NewLine;<p>ここで<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>疑問<&sol;b><&sol;span>なんだけど、<br &sol;>&NewLine; 録音アファーメーションは、<br &sol;>&NewLine; 本当に聞くだけでいいのだろうか?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>他に何か<&sol;b>を行わなければ、<br &sol;>&NewLine; 効果が出ないということは?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この辺りが<b>少し気になる。<&sol;b><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ただ録音アファーメーションは、<br &sol;>&NewLine; 書籍とかを見掛けないから、<br &sol;>&NewLine; <b>ネットから<&sol;b>情報を探さなければならない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この手の情報なら<b>実践をした日記<&sol;b>であれば、<br &sol;>&NewLine; デタラメを書いているサイトは少ないと思う。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でも<b>重要ではないと考えて<&sol;b>、<br &sol;>&NewLine; 書いていない内容があるかもしれない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この事を考えると少し気は乗らないけど、<br &sol;>&NewLine; <b>自分なりの工夫<&sol;b>を加えることも、<br &sol;>&NewLine; 考えた方がよいかもしれない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h2>録音アファーメーション実践2週間目に突入<&sol;h2>&NewLine;<p>ここから、<br &sol;>&NewLine; 録音アファーメーションの<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>2週間目<&sol;b><&sol;span>。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>今の所変化は無し!<&sol;b><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>録音アファーメーション実践8日目<&sol;h3>&NewLine;<p>本日2018年の2月20日。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>録音アファーメーションを始めて、<br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>8日目<&sol;b><&sol;span>になった。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>使っているMP3プレーヤーの、<br &sol;>&NewLine; <b>電池<&sol;b>がすぐに尽きる。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>1日中聞いているのだから、<br &sol;>&NewLine; <b>仕方のないこと<&sol;b>だけど&HorizontalLine;&HorizontalLine;。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>電池式<&sol;b>だから、<br &sol;>&NewLine; 電池の交換をすればいいだけなのが救い。、<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>もしも<b>バッテリー式<&sol;b>だと、<br &sol;>&NewLine; ちょっと面倒だったかも。<&sol;p>&NewLine;<p><b>充電中<&sol;b>は、<br &sol;>&NewLine; 録音アファーメーションを、<br &sol;>&NewLine; 行えないからね。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h4>これって好転反応?<&sol;h4>&NewLine;<p>ついでに、<br &sol;>&NewLine; 新しい方の<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>音楽プレーヤー<&sol;b><&sol;span>が、<br &sol;>&NewLine; ちょっとおかしくなっている。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>勝手に<b>終了<&sol;b>したり、<br &sol;>&NewLine; <b>操作<&sol;b>を受け付けなくなったり。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>これが<b>好転反応<&sol;b>の、<br &sol;>&NewLine; 環境への影響なら嬉しいけど。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>ネガティブな方向<&sol;b>に流されないように、<br &sol;>&NewLine; 気を付けておいた方がよいかもしれない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h4>2月20日の記事後半<&sol;h4>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>ネガティブな気持ち<&sol;b><&sol;span>が、<br &sol;>&NewLine; 更に強くなっている。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>感情は事実ではない!<&sol;b><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この事は分かっているけど、<br &sol;>&NewLine; つい感情を事実に<b>奉り上げたくなる。<&sol;b><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>感情がネガティブに傾き過ぎて、<br &sol;>&NewLine; このまま<b>未来が真っ黒なまま<&sol;b>であると&HorizontalLine;&HorizontalLine;。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>疲れている<&sol;b>のもあると思う。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だから、<br &sol;>&NewLine; 眠れば<b>少しはマシになる<&sol;b>だろうけど、<br &sol;>&NewLine; まだやらなければならない事がある。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>あと<b>アファーメーションの内容<&sol;b>を、<br &sol;>&NewLine; 変えたい気持ちが強くなっているけど、<br &sol;>&NewLine; ここで変えてしまったら後悔すると思う。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>作業を早く終えて、<br &sol;>&NewLine; <b>早く寝た方が良さそうだ。<&sol;b><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&HorizontalLine;&HorizontalLine;と、思っていた。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でも少し面白い小説を読んだら、<br &sol;>&NewLine; 気分が変わった。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>自分、チョロいな。<&sol;b><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h4>今日の教訓<&sol;h4>&NewLine;<p>録音アファーメーションは、<br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>好転反応<&sol;b><&sol;span>が出ることがある。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>すごく落ち込むとかの形で。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だから手元に<b>気分転換の道具<&sol;b>を、<br &sol;>&NewLine; 用意しておいた方がよいかもしれない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>録音アファーメーション実践10日目<&sol;h3>&NewLine;<p>2月21日は、<br &sol;>&NewLine; 記事を書き忘れて本日は<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>10日目<&sol;b><&sol;span>。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>今のところ<b>変化は全くない<&sol;b>。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>お金<&sol;b>に関するアファーメーションを使っているから、<br &sol;>&NewLine; その方面での変化が出るはずなんだけど。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>聞くだけではダメなのだろうか?<&sol;b><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>このようにも考えはするけど、<&sol;p>&NewLine;<p><b>「ひたすら聞く以外に何もしていない」<&sol;b><&sol;p>&NewLine;<p>このように書かれたブログもある。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>元々の心理状態<&sol;b>とかもあるから、<br &sol;>&NewLine; そのブログの内容を、<br &sol;>&NewLine; 丸飲みにするわけにはいかない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でも<b>変化を与える<&sol;b>のは、<br &sol;>&NewLine; もう少し待ってからにした方が、<br &sol;>&NewLine; 良いかもしれない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この迷いが、<br &sol;>&NewLine; 潜在意識が変化を拒んでいる、<br &sol;>&NewLine; <b>証拠<&sol;b>の可能性があるからね。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h4>気になる点をいくつか<&sol;h4>&NewLine;<p>録音アファーメーションなんだけど、<br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>感情面<&sol;b><&sol;span>が少し気になる。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>録音アファーメーションを聞いているとき、<br &sol;>&NewLine; <b>感情が伴わなくても良いのか<&sol;b>という点が。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>もちろん、<br &sol;>&NewLine; 基本的には<b>聞き流すだけ<&sol;b>なのだから、<br &sol;>&NewLine; 感情を込める必要はないハズ。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でも、<br &sol;>&NewLine; <b>無意識下<&sol;b>ではどうなのだろう?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>無意識下で、<br &sol;>&NewLine; アファーメーションに関する感情が、<br &sol;>&NewLine; <b>ポジティブな方向に揺らいでいる人<&sol;b>が、<br &sol;>&NewLine; この方法で成功するのではないか?<&sol;p>&NewLine;<p>この少し点が気になる。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h4>もう1つの気になる点<&sol;h4>&NewLine;<p>自己啓発の変化というのは、<br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>本人には分かりにくい<&sol;b><&sol;span>とされている。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だから、<br &sol;>&NewLine; <b>周りの人に指摘される<&sol;b>ことで、<br &sol;>&NewLine; 始めて自分の変化に気づく場合が、<br &sol;>&NewLine; 多いのだとか。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>また、<br &sol;>&NewLine; 大きく変化する人と言うのは、<br &sol;>&NewLine; <b>小さな変化<&sol;b>に気付こうとする人らしい。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>いつもなら気のせいで済ませることも、<br &sol;>&NewLine; <b>小さくとも変化している<&sol;b>と捉える事で、<br &sol;>&NewLine; やがて大きな変化に結び付いていくらしい。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この点を考えると、<br &sol;>&NewLine; 寝る前とかに些細な変化でも良いので、<br &sol;>&NewLine; <b>ノートに書く<&sol;b>などした方が良いかもしれない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>勘違い<&sol;b>であったとしても、<br &sol;>&NewLine; 誰にも迷惑はかけないのだから、<br &sol;>&NewLine; 問題はないハズ。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>録音アファーメーション実践11日目<&sol;h3>&NewLine;<p>本日2月23日、<br &sol;>&NewLine; 録音アファーメーションを開始してから<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>11日目<&sol;b><&sol;span>。<&sol;p>&NewLine;<p>変化は無し! 以上!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>と、いうわけにはいかないか。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>録音アファーメーション<&sol;b>を始めて、<br &sol;>&NewLine; 本日で11日目。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>大きな変化は感じられず、<br &sol;>&NewLine; 精神的な変化もない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>私が<b>気付いていないだけ<&sol;b>かもしれないけど。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>最近は、<br &sol;>&NewLine; <b>「神様の奇跡が起きている」<&sol;b><&sol;p>&NewLine;<p>このアファーメーションが気になる。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>かといって、<br &sol;>&NewLine; 浮気をしても<b>中途半端になる<&sol;b>だけだから、<br &sol;>&NewLine; 今行っているのを続けないと。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>中途半端に行うのではなく、<br &sol;>&NewLine; とにかく<b>徹底的に続ける<&sol;b>のが、<br &sol;>&NewLine; 今は大切なことなんだろうね。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>かなり、<br &sol;>&NewLine; 心はぐらついているけど (&semi;&DiacriticalAcute;&bigtriangledown;`A&&num;8220&semi; <&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;?!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ひょっとしたら、<br &sol;>&NewLine; これが録音アファーメーションの、<br &sol;>&NewLine; 好転反応かっっ∑&lpar;゚&Dcy;゚&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>録音アファーメーション実践12日目<&sol;h3>&NewLine;<p>本日2月24日。<br &sol;>&NewLine; 録音アファーメーション実践<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>12日目<&sol;b><&sol;span>。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>宝くじが当たっただとか、<br &sol;>&NewLine; 幸運な出来事があっただとか、<br &sol;>&NewLine; そういうのは<b>皆無<&sol;b>&lpar;-&lowbar;&star;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ですが<b>チョットした変化<&sol;b>が。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>最近、<br &sol;>&NewLine; <b>「神様の奇跡が起こる」<&sol;b><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>このアファーメーションが気になっており、<br &sol;>&NewLine; <b>5分間<&sol;b>だけ唱えてみた。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そうしたら、<br &sol;>&NewLine; <b>『奇跡が起こることもあるかもね』<&sol;b><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>このように、<br &sol;>&NewLine; アファーメーションの内容が起こる<b>可能性<&sol;b>を、<br &sol;>&NewLine; 受け入れていた。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>これまでは、<br &sol;>&NewLine; <b>アファーメーション<&sol;b>を唱えても、<br &sol;>&NewLine; 心は反応が無かったのに。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>録音アファーメーション<&sol;b>を聞き続け、<br &sol;>&NewLine; ポジティブな情報を、<br &sol;>&NewLine; 潜在意識に入れ続けたおかげか?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ポジティブな情報を、<br &sol;>&NewLine; <b>感情的<&sol;b>に受け入れやすくなったのかもしれない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>録音アファーメーション実践13日目<&sol;h3>&NewLine;<p>本日2月25日。<br &sol;>&NewLine; 録音アファーメーションを実践して、<br &sol;>&NewLine; <span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>13日<&sol;b><&sol;span>が過ぎた。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>昨日<&sol;b>は少し気分が良かった。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そして<b>今日<&sol;b>は少し気分が悪い。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>昨日の気分が良かった分、<br &sol;>&NewLine; その<b>反動<&sol;b>が来たのだと思う。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>前日は気分が良かったのに、<br &sol;>&NewLine; 翌日は気分が悪くなる。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>このような<b>不安定な状態<&sol;b>になるのも、<br &sol;>&NewLine; 潜在意識が変化しようとする時の、<br &sol;>&NewLine; 特徴の一つなのかもしれない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>聞くだけなのだけど、<br &sol;>&NewLine; それすら<b>面倒<&sol;b>だという気持ちも、<br &sol;>&NewLine; 強く出ている。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>変化を邪魔しているのだから、<br &sol;>&NewLine; この気分の悪さも<b>好転反応<&sol;b>の一種だと、<br &sol;>&NewLine; 考えた方が良さそう。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>録音アファーメーションを始めると、<br &sol;>&NewLine; 私のような<b>不安定な状態<&sol;b>が、<br &sol;>&NewLine; 続く人が多いと思う。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>これは結構つらいけど、<br &sol;>&NewLine; <b>好転反応<&sol;b>だと思えば、<br &sol;>&NewLine; 少しは気持ち的に楽になるよ。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>録音アファーメーション実践14日目<&sol;h3>&NewLine;<p>録音アファーメーションを始めて、<br &sol;>&NewLine; 今日で<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>14日間<&sol;b><&sol;span>(2週間が経過)<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>環境面の<b>変化はない<&sol;b>。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>私は、<br &sol;>&NewLine; <b>お金<&sol;b>に関するアファーメーションを、<br &sol;>&NewLine; 録音して聞いている。<&sol;p>&NewLine;<p>だから、<br &sol;>&NewLine; この面で変化が起こるはずなんだけど、<br &sol;>&NewLine; 思い返してもやはり変化はない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>2週間目<&sol;b>というのは、<br &sol;>&NewLine; 他の方のブログなんかを見ても、<br &sol;>&NewLine; 精神的な変化の報告が多い時期。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だから、<br &sol;>&NewLine; 今は<b>環境面の変化<&sol;b>が無くても、<br &sol;>&NewLine; おかしくはないと思う。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h4>精神面の変化はあったか?<&sol;h4>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>精神面の変化<&sol;b><&sol;span>は、<br &sol;>&NewLine; 好転反応らしきものが、<br &sol;>&NewLine; 出ている程度。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>録音アファーメーションをするのが、<br &sol;>&NewLine; <b>バカバカしく<&sol;b>感じたり&HorizontalLine;&HorizontalLine;。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>気分が<b>極端に沈んだり<&sol;b>&HorizontalLine;&HorizontalLine;。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>あとは、<br &sol;>&NewLine; 色々と<b>嫌なことを思い出す<&sol;b>ことも、<br &sol;>&NewLine; 多くなった&HorizontalLine;&HorizontalLine;。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>録音アファーメーションを初めて<b>2週間<&sol;b>。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>振り返ってみると、<br &sol;>&NewLine; <b>マイナスの効果<&sol;b>しか出ていない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ポジティブに捉えるのなら、<br &sol;>&NewLine; まだ<b>毒出しの期間<&sol;b>と表現するべきかな?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>録音アファーメーション2週間目の総括<&sol;h3>&NewLine;<p>録音アファーメーションの<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><b>効果<&sol;b><&sol;span>は、<br &sol;>&NewLine; まだ感じられない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>あえて効果を述べるのなら、<&sol;p>&NewLine;<p><b>『神様の奇跡が起こる』<&sol;b><&sol;p>&NewLine;<p>こういうアファーメーションを唱えた時の、<br &sol;>&NewLine; 抵抗感が少し薄れた程度。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>薄れた<&sol;b>のであって、<br &sol;>&NewLine; 消えたわけではないけど&HorizontalLine;&HorizontalLine;。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><b>好転反応<&sol;b>というのは、<br &sol;>&NewLine; 潜在意識に巣食うネガティブの根が深いほど、<br &sol;>&NewLine; 長く続いたり酷い物が現れると言われている。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だからといって、<br &sol;>&NewLine; 放置しておくと<b>慢性的な苦しみ<&sol;b>を、<br &sol;>&NewLine; 一生味わい続けることになる。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この点を考えると現在は苦しいけど、<br &sol;>&NewLine; <b>録音アファーメーション<&sol;b>を続けた方が、<br &sol;>&NewLine; 良いと言える。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>まあ最初から<b>3ヶ月間<&sol;b>は、<br &sol;>&NewLine; 録音アファーメーションを続けるつもりだったので、<br &sol;>&NewLine; もうしばら苦しいのに耐えて頑張ってみようと思う。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>3週間目の体験談<&sol;h3>&NewLine;<p>3週間目の体験談はコチラから。<&sol;p>&NewLine;<p>&srarr;<strong><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;xn--722aw6y&period;biz&sol;&percnt;E9&percnt;8C&percnt;B2&percnt;E9&percnt;9F&percnt;B3&percnt;E3&percnt;82&percnt;A2&percnt;E3&percnt;83&percnt;95&percnt;E3&percnt;82&percnt;A1&percnt;E3&percnt;83&percnt;BC&percnt;E3&percnt;83&percnt;A1&percnt;E3&percnt;83&percnt;BC&percnt;E3&percnt;82&percnt;B7&percnt;E3&percnt;83&percnt;A7&percnt;E3&percnt;83&percnt;B3-&percnt;E4&percnt;BD&percnt;93&percnt;E9&percnt;A8&percnt;93-&percnt;E8&percnt;81&percnt;9E&percnt;E3&percnt;81&percnt;8D&percnt;E6&percnt;B5&percnt;81&percnt;E3&percnt;81&percnt;99&period;html" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">録音アファーメーション体験記3週目:聞き流すだけで効果絶大?<&sol;a><&sol;strong><&sol;p>&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad3" id&equals;"quads-ad3" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px 0 0px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;

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