話題-百鬼夜行

塊肉を賢く冷凍保存!もう味が落ちないとっておきの方法

塊肉

<p>せっかく買った塊肉、美味しく冷凍保存したいけど、冷凍焼けが心配…どうやって解凍すれば、あのジューシーさが戻るの?こんな風に悩んだことはありませんか?特売で手に入れた塊肉や、もらった高級なお肉も、冷凍保存の方法を間違えると、せっかくの美味しさが台無しになってしまいます。<&sol;p>&NewLine;<p>でもご安心ください。この記事を読めば、塊肉の冷凍保存から解凍まで、プロ級のテクニックが身につきます。もう塊肉を無駄にすることも、味が落ちる心配もありません。冷凍庫の奥でミイラ化したお肉とも今日でお別れです。<&sol;p>&NewLine;<h2>塊肉を美味しく冷凍する3つの鉄則<&sol;h2>&NewLine;<p>スーパーで特売の塊肉を見つけると、ついつい大量に買ってしまいますよね。でも、一度に食べきれない、冷凍すると味が落ちるかも…と悩んでいませんか?<&sol;p>&NewLine;<p>大切な塊肉を美味しく、そして無駄なく使い切るためには、冷凍保存の基本をマスターすることが大切です。この節では、塊肉の美味しさを守るための3つのルールをご紹介します。今こそ冷凍マスターへの第一歩を!<&sol;p>&NewLine;<h3>冷凍焼け・酸化を防ぐ完全密閉の工夫<&sol;h3>&NewLine;<p>塊肉を冷凍保存する際に最も注意したいのが、冷凍焼けと酸化。この二つは、肉の旨味や食感を容赦なく奪っていきます。<&sol;p>&NewLine;<p>冷凍焼けは水分が蒸発して乾燥し、酸化は空気に触れて品質が劣化する現象。どちらも、冷凍庫の魔物のような存在です。<&sol;p>&NewLine;<p>これを防ぐには、とにかく<strong>空気を遮断すること<&sol;strong>。以下のステップで冷凍前の準備を行いましょう。<&sol;p>&NewLine;<table border&equals;"1" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"5">&NewLine;<thead>&NewLine;<tr>&NewLine;<th>手順<&sol;th>&NewLine;<th>ポイント<&sol;th>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;thead>&NewLine;<tbody>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>水分をふき取る<&sol;td>&NewLine;<td>キッチンペーパーで肉の表面をしっかり拭く<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>ラップで密着包み<&sol;td>&NewLine;<td>シワなくぴっちり包み、空気の入り込む隙をなくす<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>フリーザーバッグへ<&sol;td>&NewLine;<td>ラップで包んだ肉をジッパーバッグに入れ、空気をしっかり抜く<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>ストロー or 真空パック<&sol;td>&NewLine;<td>手動で空気を抜くか、真空パック機があれば最強<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>アルミホイルを追加<&sol;td>&NewLine;<td>光や空気を遮断し、さらに酸化防止<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;tbody>&NewLine;<&sol;table>&NewLine;<p>この「包んで&srarr;空気抜いて&srarr;さらに包む」三段構えが、冷凍焼けから塊肉を守る秘訣です。<&sol;p>&NewLine;<h3>旨味を閉じ込める急速冷凍<&sol;h3>&NewLine;<p>冷凍保存で次に重要なのがスピード。遅い冷凍は厳禁です。<&sol;p>&NewLine;<p>ゆっくり冷凍すると、大きな氷の結晶が肉の細胞を破壊してしまい、解凍時にドリップとして旨味が逃げてしまいます。<strong>冷凍=時短勝負<&sol;strong>と覚えておきましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>家庭でもできる急速冷凍テクニックは以下の通りです。<&sol;p>&NewLine;<table border&equals;"1" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"5">&NewLine;<thead>&NewLine;<tr>&NewLine;<th>方法<&sol;th>&NewLine;<th>効果<&sol;th>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;thead>&NewLine;<tbody>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>金属トレイに乗せる<&sol;td>&NewLine;<td>金属の熱伝導で冷気が素早く伝わる<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>保冷剤を下に敷く<&sol;td>&NewLine;<td>冷凍スピードアップに貢献<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>冷凍庫の吹き出し口付近に置く<&sol;td>&NewLine;<td>もっとも冷たい場所で一気に凍結<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>急速冷凍シートを活用<&sol;td>&NewLine;<td>熱を素早く吸収、家庭でも簡単に急速冷凍<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>冷凍庫の温度設定を低く<&sol;td>&NewLine;<td>保存だけでなく冷凍スピードにも影響<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;tbody>&NewLine;<&sol;table>&NewLine;<p>時間を味方にするのではなく、時間に勝つのがコツです。塊肉を新鮮なまま眠らせましょう。<&sol;p>&NewLine;<h3>冷凍期間の目安と管理方法<&sol;h3>&NewLine;<p>冷凍保存の最後の関門は時間管理。冷凍庫に入れたからといって、永遠に美味しいわけではありません。<&sol;p>&NewLine;<p>冷凍庫の中でも、肉はゆっくりと品質を失っていきます。まるで冷気の中を彷徨う忘れられた冒険者のように…。だからこそ、管理が大切です。<&sol;p>&NewLine;<table border&equals;"1" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"5">&NewLine;<thead>&NewLine;<tr>&NewLine;<th>肉の種類<&sol;th>&NewLine;<th>冷凍保存の目安<&sol;th>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;thead>&NewLine;<tbody>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>牛肉<&sol;td>&NewLine;<td>約2ヶ月<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>豚肉<&sol;td>&NewLine;<td>約1ヶ月<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>鶏肉<&sol;td>&NewLine;<td>約1ヶ月<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;tbody>&NewLine;<&sol;table>&NewLine;<p>保存の際には、以下の工夫も欠かせません。<&sol;p>&NewLine;<ul>&NewLine;<li>保存日と肉の種類をラベルに明記(マスキングテープ&plus;油性ペンがおすすめ)<&sol;li>&NewLine;<li>冷凍庫の開閉は必要最小限に。温度変化が品質に直結<&sol;li>&NewLine;<li>冷凍庫は適度に詰めて保冷効率アップ(詰めすぎ注意)<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<p>忘れられた肉にならないよう、スケジュールを立てて計画的に使い切りましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>冷凍庫の整理整頓は、肉への愛情表現です。<&sol;p>&NewLine;<h2>肉の種類別塊肉の冷凍保存テクニック<&sol;h2>&NewLine;<p>塊肉と一口に言っても、牛肉、豚肉、鶏肉では性格がバラバラ。まるで三兄弟のように、それぞれの扱い方が違います。<&sol;p>&NewLine;<p>この節では、各肉種に合わせた冷凍保存のコツをご紹介。解凍後もジューシーなまま、おいしく食卓に戻すためのヒントが詰まっています。<&sol;p>&NewLine;<h3>牛肉塊肉:ステーキ用・ローストビーフ用の保存方法<&sol;h3>&NewLine;<p>牛肉の塊肉は、ごちそうメニューの代表格。冷凍しても高級感は失いたくないものです。<&sol;p>&NewLine;<p>ドリップが比較的出にくいとはいえ、適切な保存をしないとせっかくのごちそうが「ただの肉」に…。<&sol;p>&NewLine;<table border&equals;"1" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"5">&NewLine;<thead>&NewLine;<tr>&NewLine;<th>用途<&sol;th>&NewLine;<th>冷凍保存のポイント<&sol;th>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;thead>&NewLine;<tbody>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>ステーキ用<&sol;td>&NewLine;<td>厚みのある状態で1枚ずつラップ&srarr;ジッパーバッグへ。アルミホイルでさらに保護<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>ローストビーフ用<&sol;td>&NewLine;<td>加熱後完全に冷ましてから冷凍。下味冷凍もおすすめ(塩・ハーブ・オリーブオイル)<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;tbody>&NewLine;<&sol;table>&NewLine;<p>牛肉は冷凍期間が長くなりがちなので、<strong>日付メモ<&sol;strong>はマストアイテム。<&sol;p>&NewLine;<p>冷凍室の奥に隠れて「あれ、いつの牛肉?」となる前に、目安の<strong>2ヶ月以内<&sol;strong>に使い切りましょう。<&sol;p>&NewLine;<h3>豚肉塊肉:豚バラ・ロースは冷凍前の切り方が大切<&sol;h3>&NewLine;<p>豚肉の塊肉は、家庭料理に大活躍!特に豚バラやロースは、冷凍前の準備が勝敗を分けます。<&sol;p>&NewLine;<p>ポイントは<strong>使う前提で切っておく<&sol;strong>こと。後でカットしようと思っても、ガチガチに凍った肉はまな板の天敵です。<&sol;p>&NewLine;<table border&equals;"1" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"5">&NewLine;<thead>&NewLine;<tr>&NewLine;<th>部位<&sol;th>&NewLine;<th>カット例<&sol;th>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;thead>&NewLine;<tbody>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>豚バラ<&sol;td>&NewLine;<td>角煮用ブロック・生姜焼き用の厚切りなど、用途に応じてカット<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>ロース<&sol;td>&NewLine;<td>とんかつ用・ソテー用・細切りで炒め物用などに分けて保存<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;tbody>&NewLine;<&sol;table>&NewLine;<p>脂身の多い豚肉は特に酸化しやすいので、空気との接触を極力避けましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>ラップでぴっちり巻いてジップロックへ。さらに真空パックができれば文句なしです。<&sol;p>&NewLine;<p>下味冷凍も一石二鳥。味噌漬け・塩麹漬けにすれば、味が染みる&柔らかくなるのダブル効果。<br &sol;>&NewLine;<strong><&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p><strong>保存の目安は約1ヶ月<&sol;strong>。冷凍焼けになる前に、美味しさを食卓で回収しましょう。<&sol;p>&NewLine;<h3>鶏肉塊肉:むね肉・もも肉は下処理が大切<&sol;h3>&NewLine;<p>鶏肉は高たんぱく・低脂質で、ダイエットの味方。でも処理を間違えるとパサパサ星人になってしまうので注意が必要です。<&sol;p>&NewLine;<p>特にむね肉・もも肉は、冷凍前のひと手間で未来の美味しさが決まります。<&sol;p>&NewLine;<ul>&NewLine;<li>皮や筋、余分な脂を取り除く<&sol;li>&NewLine;<li>用途に合わせてカット(唐揚げ用・薄切りなど)<&sol;li>&NewLine;<li>ラップ&srarr;ジッパーバッグで密閉、アルミホイルでさらに防御力アップ<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<p>下味冷凍にも相性抜群。塩麹・醤油・酒などで軽く漬け込めば、柔らかくてジューシー。しかも味付けいらずの時短メニューに!<&sol;p>&NewLine;<p>ただし、冷凍庫に入れっぱなしはNG。<strong>約1ヶ月<&sol;strong>を目安に計画的に使い切りましょう。<&sol;p>&NewLine;<h2>冷凍塊肉のベストな解凍方法<&sol;h2>&NewLine;<p>塊肉をしっかり冷凍保存できたら、次のステップは解凍。<&sol;p>&NewLine;<p>ここで失敗すると、せっかくの美味しさが水の泡、いや、ドリップの海へと流れてしまいます。<&sol;p>&NewLine;<p>この節では、塊肉の美味しさを最大限に引き出す解凍テクニックを伝授。状況に応じてベストな方法を選びましょう。<&sol;p>&NewLine;<h3>時間があるなら冷蔵庫解凍が断然おすすめ<&sol;h3>&NewLine;<p>最も失敗が少なく、旨味を保てる王道解凍法。それが冷蔵庫解凍です。<&sol;p>&NewLine;<p>時間はかかりますが、その分、肉にかかる負担も最小限。まるで温泉につかって疲れを取るかのごとく、じんわりと復活してくれます。<&sol;p>&NewLine;<table border&equals;"1" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"5">&NewLine;<thead>&NewLine;<tr>&NewLine;<th>手順<&sol;th>&NewLine;<th>ポイント<&sol;th>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;thead>&NewLine;<tbody>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>1&period; 冷蔵庫に移す<&sol;td>&NewLine;<td>フリーザーバッグのまま冷蔵庫へ。密閉容器でもOK<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>2&period; 時間をかける<&sol;td>&NewLine;<td>500g程度で半日~1日が目安。前夜に入れておくと翌日使える<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>3&period; 均一に解凍<&sol;td>&NewLine;<td>温度差が少なく、ドリップも最小限。特にローストビーフ向き<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;tbody>&NewLine;<&sol;table>&NewLine;<p>焦らず、慌てず、冷蔵庫に任せておけば、しっとりジューシーな塊肉が復活。<&sol;p>&NewLine;<p>肉にとってはスパなのかもしれません。<&sol;p>&NewLine;<h3>時間がない時に役立つ氷水解凍のコツ<&sol;h3>&NewLine;<p>「今すぐ塊肉が必要だけど、冷凍庫から出したばかり…!」そんな緊急事態でも大丈夫。<&sol;p>&NewLine;<p>頼れるのが氷水解凍。早くて安全、そして冷たくて新鮮…なんだか頼れる冷たい男のようですね。<&sol;p>&NewLine;<table border&equals;"1" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"5">&NewLine;<thead>&NewLine;<tr>&NewLine;<th>手順<&sol;th>&NewLine;<th>ポイント<&sol;th>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;thead>&NewLine;<tbody>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>1&period; 密閉袋に入れる<&sol;td>&NewLine;<td>フリーザーバッグに入れ、水が入らないように密封<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>2&period; 氷水に浸ける<&sol;td>&NewLine;<td>氷と水をボウルにたっぷり入れ、肉を沈める<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>3&period; 氷を追加する<&sol;td>&NewLine;<td>氷が溶けたら追加。水温を常に低く保つのがコツ<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;tbody>&NewLine;<&sol;table>&NewLine;<p>この方法なら500g程度の塊肉で2~3時間ほどで半解凍に。<&sol;p>&NewLine;<p>完全に解凍せずとも、包丁が入りやすくなるので下処理もスムーズ。<&sol;p>&NewLine;<p>まさに「急がば氷水」です。<&sol;p>&NewLine;<h3>やってはいけない!NGな解凍方法<&sol;h3>&NewLine;<p>塊肉にとっては恐怖の存在、それが<strong>電子レンジ<&sol;strong>と<strong>常温放置<&sol;strong>です。<&sol;p>&NewLine;<p>手軽そうに見えて、美味しさを台無しにするリスク満載。ここでは避けたい理由をきちんと押さえておきましょう。<&sol;p>&NewLine;<table border&equals;"1" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"5">&NewLine;<thead>&NewLine;<tr>&NewLine;<th>NG方法<&sol;th>&NewLine;<th>なぜダメ?<&sol;th>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;thead>&NewLine;<tbody>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>電子レンジ解凍<&sol;td>&NewLine;<td>加熱ムラで外側が煮えて中が凍ったままに。パサパサ&ドリップ大量発生<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>常温解凍<&sol;td>&NewLine;<td>表面だけが温まり、細菌が繁殖しやすい。酸化や風味劣化の原因にも<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;tbody>&NewLine;<&sol;table>&NewLine;<p>どうしても電子レンジを使いたい場合は、解凍モードで数十秒ずつ様子見しながら。<&sol;p>&NewLine;<p>ただし、最初から「冷蔵庫or氷水」にしておけば、肉も胃袋もハッピーになります。<&sol;p>&NewLine;<p>まとめると、安全で美味しい塊肉を楽しむためには、「低温でゆっくり」が基本。<&sol;p>&NewLine;<p>冷凍は&OpenCurlyDoubleQuote;冬眠”、解凍は目覚めです。変な起こし方をすると、肉だって不機嫌になるんですよ。<&sol;p>&NewLine;<h2>冷凍塊肉の疑問点<&sol;h2>&NewLine;<p>塊肉の冷凍保存や解凍に関して、「これってどうすればいいの?」と感じるポイントは意外と多いもの。<&sol;p>&NewLine;<p>ここでは、よく聞く冷凍塊肉の疑問点を取り上げて、対策などをお伝えしていきます。<&sol;p>&NewLine;<p>答えを知っておけば、冷凍庫の中の塊肉とも、もっと仲良くなれるはずです。<&sol;p>&NewLine;<h3>冷凍庫の霜だらけ対策は?<&sol;h3>&NewLine;<p>塊肉はきれいに保存したいのに、気がつくと冷凍庫の中が氷の洞窟状態…。<&sol;p>&NewLine;<p>そんなあなたに贈る、霜対策の基本と裏ワザをご紹介します。<&sol;p>&NewLine;<table border&equals;"1" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"5">&NewLine;<thead>&NewLine;<tr>&NewLine;<th>原因<&sol;th>&NewLine;<th>対策<&sol;th>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;thead>&NewLine;<tbody>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>開け閉めが多い<&sol;td>&NewLine;<td>必要な物だけ取り出し、冷凍庫は手早く閉じましょう<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>食品の水分が庫内で凍結<&sol;td>&NewLine;<td>肉の水分は拭き取ってからラップや袋でしっかり密閉<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>詰め込みすぎ<&sol;td>&NewLine;<td>冷気の通り道を確保。冷凍庫にもパーソナルスペースが必要です<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>霜が溜まりすぎ<&sol;td>&NewLine;<td>定期的に霜取りを実施。厚くなる前にリセットしましょう<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;tbody>&NewLine;<&sol;table>&NewLine;<p>最近では自動霜取り機能付きの冷凍庫も登場。<&sol;p>&NewLine;<p>「手間がかからない相棒」がほしい方は、買い替えも視野に入れてみては?<&sol;p>&NewLine;<p>冷凍庫と塊肉の相性を高めるのは、ほんの少しの気遣いなのです。<&sol;p>&NewLine;<h3>冷凍塊肉からの下味冷凍はできる?<&sol;h3>&NewLine;<p>「あっ、塊肉を下味冷凍しておけばよかった!」と思っても、すでに凍っている場合はちょっと待った。<&sol;p>&NewLine;<p>ここでは、冷凍済み塊肉に下味をつけるのはアリかナシかをズバリ解説します。<&sol;p>&NewLine;<table border&equals;"1" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"5">&NewLine;<thead>&NewLine;<tr>&NewLine;<th>状況<&sol;th>&NewLine;<th>対応方法<&sol;th>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;thead>&NewLine;<tbody>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>すでに冷凍済み<&sol;td>&NewLine;<td>解凍してから味付け。再冷凍は品質と安全性の面でおすすめできません<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>購入直後の新鮮な状態<&sol;td>&NewLine;<td>下味をつけてから冷凍保存。風味がアップし、調理もラクに<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>調理直前に味をつけたい<&sol;td>&NewLine;<td>解凍後すぐに味付け・調理し、その日のうちに食べ切るのがベスト<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;tbody>&NewLine;<&sol;table>&NewLine;<p>塊肉は繊細な食材。一度冷凍された後は、細胞が傷ついて水分が出やすくなっています。<&sol;p>&NewLine;<p>再冷凍はドリップ地獄の入り口になりかねません。<&sol;p>&NewLine;<p>「下味冷凍は一発勝負」が鉄則です。<&sol;p>&NewLine;<h2>まとめ<&sol;h2>&NewLine;<p>この記事では、塊肉の冷凍保存に関するよくある質問にズバッとお答えしました。<&sol;p>&NewLine;<p>冷凍庫の霜問題や下味冷凍のタイミングなど、意外と見落としがちなポイントを押さえることで、塊肉ライフはぐっと快適に。<&sol;p>&NewLine;<p>以下は今回のポイントのおさらいです。<&sol;p>&NewLine;<table border&equals;"1" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"5">&NewLine;<thead>&NewLine;<tr>&NewLine;<th>問題<&sol;th>&NewLine;<th>ベストな対応<&sol;th>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;thead>&NewLine;<tbody>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>冷凍庫が霜だらけ<&sol;td>&NewLine;<td>開閉を最小限に、密閉保存と定期的な霜取りで対策<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<tr>&NewLine;<td>下味冷凍のタイミング<&sol;td>&NewLine;<td>新鮮なうちに味付けし、再冷凍は避ける<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;tbody>&NewLine;<&sol;table>&NewLine;<p>塊肉の冷凍保存は、ほんの少しの工夫と知識で格段に美味しくなります。<&sol;p>&NewLine;<p>「冷凍=手抜き」なんてもう言わせない!次回は堂々と冷凍庫を開けて、おいしい塊肉料理に取りかかりましょう。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad3" id&equals;"quads-ad3" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px 0 0px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;

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