「乾燥肌でかゆい！」 というアナタは、症状を放置すると深いシワが出来る可能性があるので注意！
乾燥肌は色々な理由で起こるけど、深いシワが出来る原因にもなる。
今回のリサーチでは乾燥肌の原因やチェック方法について記事にしてみた。
乾燥肌は対策を講じれば、早めに立て直せるから早めに気づくのが大切。
今回の記事で、乾燥肌ではないかチェックしてみよう☆-( ^-ﾟ)v
乾燥肌がかゆい！その原因は？
シワになったりして、美容の大敵とも言える乾燥肌。
乾燥肌になる主な原因は水分不足。
では、なぜ水分が裾くするようになるのかというと──。
- 気温や湿度の影響で潤い不足になる
○角質の水分量を保つ物質が減少する
→角質の水分量を保つ物質は3種類
→皮脂,天然保湿因子,セラミド - 加齢や老化
○特にヒアルロン酸やコラーゲンが減少する - 代謝機能の低下による水分保持能力の低下
○水分保持の能力が減少
→女性の場合は25歳～30歳辺りから
○皮脂の分泌が減る
→男性ホルモンの減少が原因
○水分を保つのに必要なセラミドも減る - 生活習慣による悪影響
○主に食事,睡眠不足,ストレスなどの影響
○乾燥肌に関わりが深い栄養
ヒアルロン酸,ビタミンC,コラーゲン - 病気によるもの
○乾燥肌の原因には病気もある
○病院に行く必要がある場合もある
→全身にひどい乾燥がみられる場合など
乾燥肌を放っておくと？
乾燥肌は痒いだけだと軽く扱いがち。
でも乾燥肌をほうっておくと、以下のような美容面での悲劇が待っているから注意！！
- ニキビの原因なる
○皮脂分泌が活発化する
→肌の水分の減少を皮脂で補うために - シワの原因なる
○水分減少によりシワができる
○放置すると本格的なシワになる
→最初は小じわだけど油断は禁物 - 肌の荒れや敏感肌になる
○雑菌などによる外部刺激を受けやすくなる
乾燥肌 発見のコツ！
乾燥肌を放置すると小ジワができる。
更に、小ジワは放置すると深いシワの原因になる。
乾燥肌は早めに対処すれば持ち直すことが出来る。
だから早めに乾燥肌に気づくことが大切。
- 小ジワ（乾燥ジワ）は肌が乾燥している代表的な合図
○乾燥ジワの例
→目尻の細かなシワ
→笑顔を作ったときに頬が張る感じが
→口紅をつけた時に端がニジむ
→頬の細かい横線がファンデーションで目立つ - 顔以外にも注目
○乾燥は特にすねや踵（かかと）に現れやすい
○髪がパサつく
○爪が割れやすい
○すねの皮が向ける
○白くなった部分がある
踵（かかと）
肘（ひじ）
小じわにガッカリしなくても大丈夫
小ジワを見つけたとしても、ガッカリしなくても大丈夫。
ただ、小ジワは深いシワになるから、早めの対処が必要となるので注意を使用。
- 早めの保湿強化によって立て直し可能！
○保湿強化のポイント
→肌への水分補給
→不足する成分を補給する
→生活習慣の見直し - ただし乾燥ジワ放置は本格的なシワへの片道切符
○乾燥ジワ放置
→肌を支える真皮が窪み本格的なシワを作る
○小じわと本格的なシワは延長線上の存在
乾燥に気づきにくい年齢がある
年齢と比例して、肌の水分量と水分保持能力は低下していく。
更に30代になると、皮脂の分泌が向上して水分不足に気づきにくくなる。
だから、30代に入ったら、それまで以上の注意が必要となるので注意。
- 皮脂分泌は思春期と30代に高くなる
○ベタつきやテカリにより乾燥に気づきにくい
乾燥肌度チェック！
最後に乾燥肌かどうかを、チェックリストで調べてみよう！
以下のリストで3つ以上に当てはまったら注意！
- 3つに当てはまると乾燥肌候補者
- 5つを超えると既に乾燥肌かも
チェックリストはコチラ↓
- 体温が高くなるとかゆみが出る
- 肌にザラつきがある
- 色白の肌
- 洗顔した後に肌のツッパリが気になる
- 洗顔をすることが多い
- 化粧水がしみることが多い
- 小じわやシワが気になる
- 唇が乾燥していることが多い
- 汗をあまりかかない
まとめ
今回のリサーチ対象は乾燥肌について。
でも乾燥肌以外にも、様々な美容の大敵は存在する。
だから乾燥肌だけにこだわるわけにはいかない。
定期的に専門家の所に行って肌のチェックをしてもらうなどしながら、具体的なアドバイをそもらいたいところ。
また、専門家に助けてもらうだけでなく規則正しい生活を送るなど、日常の見直しも必要になってくる。
この規則正しい生活を送るという部分が抜けると、専門家にアドバイスをしてもらっても台無しになってしまうからね。
とはいえ、ストレスを過度に抱えて規則正しい生活を送る努力するのはオススメしない。
ストレスは美容で最大の敵って言うし、美容は根を詰めすぎずに進めていこう☆-( ^-ﾟ)v
乾燥肌関連の記事
乾燥肌はシワ以外にもニキビの原因になることも。
だから乾燥肌対策を行う事が、ニキビ対策にもなるという事になる。
→乾燥肌の原因と対策！ニキビとも関係のある乾燥肌との付き合い方
乾燥肌対策関連の記事
乾燥肌に気付いたら、早めにケアを行いたい。
今回の記事でお伝えしたように、時間が経つとシワに発展してしまうからね。
乾燥肌について
乾燥肌は、シワやニキビに発展する可能性がある。
だから、乾燥肌は肌の危険信号だと受け取って、早めの対策を行おう。
対策が早ければ早いほど、肌への被害を小さくできるからね。