認知症と痴呆症の違いとは何？

認知症や痴呆症は、ドラマの題材として使われたりもする。

 

今回の記事では、そんな認知症と痴呆症の違いについてお伝えする。

 

あと認知症について、原因病、症状、予防もまとめてみた。

 

気になる認知症と痴呆症をチェックしてみよう。

認知症と痴呆症の違い？

認知症と痴呆症の違いは存在しない。

 

認知症は痴呆症という表現は、イメージが悪いということで新しく出来た言葉。

 

だから、認知症＝痴呆症。

認知症とは？

認知症は記憶力や判断力に、障害を起こす病気。

 

自立した生活が難しくなるほど。

 

記憶障害が有名なんだけど、妄想や幻覚なども現れる。

 

認知症の症状は以下のことが頻発

• 経験したことを丸ごと忘れる
  　朝食を食べたことを頻繁に忘れるなど
• もの忘れしていることに自覚がない
  　自分の物忘れを心配で診察を受ける人の大半は大丈夫
  　周囲に物忘れを心配されて診断を受ける人に認知症は多い
• 記憶障害
• 日時や場所、人がわからなくなる
• 判断力が低下
• 日に日に症状がひどくなる
• など

 

認知症の原因病は？

認知症の原因となる病気は色々とある。

 

そんな病気の中でも、アルツハイマーが特に有名。

 

 

認知症予防の基本

認知症予防は、脳への刺激と食事が大切。

 

認知症予防の基本について、一気にまとめると……こうなる！

 

認知症予防の基本

• コミュニケーションで脳を刺激
  　老人会への参加など
• 適度な運動週間
• 禁煙
• 食事にも気をつける
  　果物、野菜、魚を中心に
• 青魚を毎日食べる
• 1日3食をしっかりと摂る規則正しい食事
• 食事はよく噛んで食べる
  　脳を刺激につながる
• 脳に刺激を与える習慣
  　文章を音読したり書いたり
  　囲碁や将棋などの考える遊び
  　絵を描くなどする
  　など

 

認知症予防　食事のコツ

認知症予防で分かりにくいのが、食事なんじゃないかな？

 

認知症予防で大切なことに、動脈硬化の予防もある。

 

認知症　動脈硬化予防　食事のコツ

• 抗酸化物質を含む食事
  　ビタミンC
  　　多い食材：オレンジ、キウイ、グレープフルーツなど
  　ビタミンE
  　　多い食材：アーモンド、カボチャ、ほうれん草、ニラ、
• 調理方法に気をつける
  　ビタミンCで気をつけるのは熱に弱いことと水に溶けること
  　　スープにすると溶けだすので有効
  　ビタミンEは油に溶ける
  　　サッと炒めるのが有効

 

まとめ

今回は認知症と痴呆症の違いとは何か？

 

名前が違うんだけんだけどね。

 

この認知症なんだけど、最近はネット上でも広告が多くなったよね。

 

広告を見ると、介護～病気そのものに関するものまで沢山あるよね。

 

意外と治療や介護に、何が必要なのか書いてあったりもする。

 

知るのは簡単だけど、実践が難しかったりするんだけどねヽ(;´Д｀)ノ

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