「健康」の記事一覧

いびきの改善には、良い枕を選ぶことが大切。実際に枕を変えたら、その日のうちに、いびきが改善したという例もあるから、枕といびきは、とてもん関係が深いのが分かるよね。ぜひ知っておきたい、いびきに良い枕の選び方は記事の中で……

夏になると、胴もやる気が出ない……。そんな時は夏バテの可能性が！　今回はチェックリストを用意したので、夏バテじゃないかチェックしてみよう。仮にチェックリストに引っかかった場合は、まずは記事内にある悪循環に陥らないように注意。気になる夏バテのチェックリストは、記事の中で確認してね。