初夢が悪夢？七福神と獏が悪い夢に効く！

初夢が悪夢だった！！！

夢で変な物体に追い掛け回されて、
新年早々縁起が悪いぜ(((( ;°Д°))))

こんな悩みを持つ人は、
初夢信仰があった室町時代にも居たから、
時代を超えた悩みっていえるかもしれない。

今回、萌え猫がリサーチしたのは、
初夢が悪夢だったときの対処法と良い夢を見る方法。

これで新年早々の悪運も撃退だ～(ﾉ´▽｀)ﾉ

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まずは良い夢を見るコツを、
簡単に解説するよ。

良い夢を見るには、
体のコンディションが、
とても大切になるんだ。

良い夢を見るコツ

眠る前にはリラックスする
　○例えば眠る前の1～2時間前の、お風呂（ぬるめ）も有効
見たい夢をイメージ
　○眠る前のイメージは夢に与える影響が高いと研究でもいわれている
睡眠のサイクルを利用する
　○睡眠には周期があり1時間30分が1サイクルとなっている
　○夢は睡眠アイクルの終わりにあるレム睡眠中に見る
　○よって1時間30分の倍数の時間に起きると良い
　　　例6時間、7時間30分、9時間
禁止事項
　○お酒
　　　アルコールは寝付きは良くするけど眠りを浅くする
　○食べ過ぎ
　　　食べ過ぎると消化するために胃腸が休めず睡眠の質が下がる

人間は眠っている間に、
何度も夢を見ている。

夢を見ないという人は、
夢を忘れているだけと、
言われているよね。

夢は忘れやすいから、
初夢も忘れないように工夫が必要。

夢を覚えておく方法

日々トレーニングする
　○枕元にノートとペンを置く
　○目が覚めたら見た夢を毎日書くと夢を覚えていやすくなる
　　　夢を書く習慣は頭の運動としても効果的
初夢を求めるなら
　○夜眠る前に枕元にメモ帳とペンを用意しておく
　○起きたらすぐに夢をメモする

昔から初夢に役立つとされる、
色々なおまじないが存在する。

ここでは、
良い初夢を見るおまじないを、
いくつかご紹介。

初夢に役立つおまじない色々

良い夢を見るおまじない
　○七福神や宝船の絵を枕の下に敷いて眠る
　　　七福神などの絵を敷くと縁起が良い夢が見られるとされる
　　　更に、その年に幸運が訪れるともされる
　○縁起の良い回文を書いた紙を枕の下に敷き眠る
　　　回文とは上から呼んでも下から呼んでも同じになる文のこと
　　　　初夢の回分
　　　　　長き世の遠の眠りのみな目覚め波乗り船の音のよきかな
悪い夢を見たら
　○獏の絵か獏と書いた紙を枕の下に敷いて眠る
　　　ここでいう獏とは実在の動物ではなく幻獣の方の獏
　○3回「夕べの夢は獏にあげます」と唱える
　○逆夢（さかゆめ）として扱う
　　　夢とは逆の事が起こると悪夢を笑い飛ばす
　○初夢で悪夢を見たらお寺や神社で夢納めを行う人もいる