しいたけの栄養とカロリー!薬用成分もタップリ♪食べ物 しいたけの栄養には薬用成分がタップリって知っていた? 今回、萌え猫がリサーチしたのは、しいたけの栄養について! しいたけはカロリーも低いし、薬用成分も多い凄いヤツ。 […] 続きを読む
里芋の栄養!カロリーで太るは嘘?食べ物 里芋の栄養はヌメリが凄いと評判! しかも芋類の中ではカロリーが低い食べ物だから、里芋のカロリーが原因で太るなんて嘘! (芋類以外の野菜と比べると高カロリーだけど) […] 続きを読む
慈姑の読み方は くわい!効能と栄養は何?食べ物 慈姑の読み方って知っているかな? と、言ってもタイトルに書いちゃってあるんだけどね。 慈姑は【くわい】って読むんだけど、お正月には縁起の良い野菜として食べられるし […] 続きを読む
銀杏の栄養効果に一目惚れ?でも中毒症状が!食べ物 銀杏拾い(ぎんなんひろい)を、 某番組の落語家の方が話題に良くするよね。 そんな銀杏の栄養効果って、 聞いたことがあるかな? 銀杏は油で揚げると、 ビールにピッタリのおつまみになる。 それに油 […] 続きを読む
きくらげ?栄養と保存方法はコレ!食べ物 きくらげの栄養について聞いたことあるかな? きくらげは中華でよく使われているけれど、独特の歯ごたえや淡白な風味が理由なんだろうね。 今回、萌え猫が調べたのは、きくら […] 続きを読む
かぼす?搾りたて果汁の栄養効果に驚愕!食べ物 かぼすを鍋物の薬味に使ったことあるかな? かぼすは薬味として使われることが多いけど、実は栄養を調べると中々 (-_☆) かぼすは色々な料理に添えることが出来るから、 […] 続きを読む
柿の効能!栄養が凄いから見てみ?食べ物 柿は、秋の代名詞的な果物というイメージがある。 そんな柿の効能は、抗癌作用であったりとか色々と凄い! 今回のリサーチでは柿の凄い効能についてお伝えする。 秋に柿を食べる時には、栄 […] 続きを読む
疲労回復の食べ物?それなら えのき茸!食べ物 えのき茸を食べたことあるかな? 多分、ほとんどの人は食べたことがあると思うけど、食卓では目立たない存在なんだよね。 でも、えのき茸を調べてみると、素晴らしい栄養効果 […] 続きを読む
いちじくの女性に嬉しい栄養と効能!食べ物 いちじく(無花果)は秋の味覚。 夏の終わり頃から出回り始めて、秋が来たんやね~と季節の移り変わりを教えてくれる果物でもある。 今回のリサーチではいちじくの栄養と効用についてお伝えする。 &nb […] 続きを読む
ボジョレー解禁!2013年の美味しい飲み方は?食べ物 ボジョレーヌーボーの解禁日が待ち遠しくない? 値段が手頃なこともあるし、収穫祭の文化的側面もあって人気なボジョレーヌーボー。 2013年は11月21日解禁なんだけど […] 続きを読む