老眼の回復!食事と目薬でよくある間違い…本当の回復はコンタクトで!!

老眼の回復には色々な噂がある。

 

特に間違いが多いのは食事と目薬に関しての噂。

 

あと老眼回復で知っておきたいことにコンタクトについての噂もある。

 

今回のリサーチでは老眼の回復方法についてまとめた。

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食事で老眼を回復!

老眼を食事で回復!というのは難しい。

 

でも食事を見直すことで、老眼回復のトレーニング効果を向上させることが可能。

 

だから老眼の治療が目的で、食事に工夫をするというわけではない。

 

ただ、この食事内容次第では老眼の予防効果進行防止効果が期待できる。

 

このため食事は、老眼が気になっているのなら無視できない項目だと言える。

 

老眼に良い食事
  • 栄養バランスが良い
     ○食事の基本
     ○目の疲れを効率的に解消できる
  • 抗酸化作用がある
     ○例
       ブロッコリー
       青魚
       ホウレンソウ
       うなぎ
       大豆を使った食品
  • ブルーベリー
     ○アントシアニンが効く
  • DHA
  • ビタミン
     ○ビタミンA
     ○ビタミンB1
     ○ビタミンB2
     ○ビタミンC
     ○ビタミンE

 

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目薬で老眼回復は嘘?

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目薬で老眼を回復出来る!という噂もあるけど老眼回復は難しい

 

目薬で出来るのは、老眼の予防まで。

 

この予防効果は、老眼の症状が出る前から疲労回復効果のある目薬を使うことで、老眼予防効果が出るというものだよ。

老眼に目薬を使うと予防効果がある理由

老眼の発症は目の酷使で早まる。

 

だからデスクワークを行う人は、目の酷使をすることが多いため老眼になりやすいから注意。

 

このようにデスクワークなど、目を疲労させる人は目薬を使いたい。

 

さらにドライアイの人も、目薬を使うことで老眼になるのを遅らせることが可能だよ。

目薬使用時の注意

目薬を1日に何度も使う人もいる。

 

でも目への負担が大きいので、目薬の使用注意書などをしっかりと確認しておこう。

 

目薬にも種類が多いので、薬剤師や医師に相談するのが一番良いんだろうね。

特別なコンタクトなら老眼回復が可能

コンタクトを使って、老眼を回復出来るという噂がある。

 

老眼を回復させるのは、オサートというコンタクトなんだ。

オサートが老眼に効く理由

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老眼は加齢により、ピントが網膜の後ろの方で合うようになり起こる。

 

だから近くの物を見るとぼやけてしまうんだ。

 

オサート就寝時に装着するとピントを元に戻すことが可能になる。

 

就寝時にだけを装着して昼はオサートを取り外しても普通に生活できるんだ。

 

でも個人差も大きいから、効果は一概には言えないんだけどね。

オサートの情報

オサートには残念な所もある。

 

それはレンズ代が恐ろしく高いこと。

 

30万円~40万円必要で、2年から3年に一度は作り直しが必要。

 

さらに装着をやめた場合には、視力が戻るというデメリットもある。

 

こういったデメリットを考慮したうえで、オサートを利用するかは考慮しよう。

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