話題-百鬼夜行

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「健康」の記事一覧

歯

歯がボロボロになる原因!若い人も油断できない怖い習慣

歯が欠けた!歯にヒビが入った!そんな事態に遭遇すると歯の健康が気になる。でも問題が起きていないように感じる歯の状態でも、歯に大きな負担を掛けていて、現在進行形でボロボロな歯にまっしぐら……と、いう方も多い。今回のリサーチでは、歯をボロボロにする気を付けたい習慣をまとめたよ。気になる歯の健康を守る情報は記事の中で公開中……

枕でいびきを改善!選び方のポイントと

いびきの改善には、良い枕を選ぶことが大切。実際に枕を変えたら、その日のうちに、いびきが改善したという例もあるから、枕といびきは、とてもん関係が深いのが分かるよね。ぜひ知っておきたい、いびきに良い枕の選び方は記事の中で……

不眠症の原因と対策!知っておきたい4つの原因と食事による改善

不眠症になると眠い。仕事なんかも眠気でミスをしやすくなるから生活にしようが出る。そんな不眠症の原因は4つに分けられるんだ。さらに不眠症になったら摂取したい栄養素も存在する。今回のリサーチでは、そんな不眠症の原因と対策をまとめた。気になる不眠症の情報は記事の中で……。