酵素ジュースが熱い!アトピーや生理痛に良い理由は?

酵素ジュースは、アトピーや生理痛といった健康観点にも良い影響がある! と言われている。

 

確かに酵素には、健康に良いというイメージがあるけど実際はどうなのだろう?

 

もしも本当なら、ダイエットや美容以外にもいい影響が出て嬉しいんだけど──。

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酵素ジュースは太る?

酵素ジュースは、置き換えダイエットや断食に使う言が多い。

 

だから、それなりにカロリーもあるし栄養価も高い。

 

コップ一杯で、100キロカロリー以上になるので、過剰摂取すれば太ることもある。

 

酵素ジュースで太る人の持つ勘違い
  • ノンカロリーだと勘違いしている
  • 飲むことで痩せると勘違いしている

 

酵素ジュースは、先に書いたように、置き換えダイエットなどに使う物。

 

だから飲むことで痩せる薬とは違う。

 

ここを勘違いして、食事量を増やしてしまうと(((( ;°Д°))))

酵素ジュースがアトピーに効く?

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酵素ジュースは、アトピーに良いと言われている。

 

これには、ちゃんとした理由がある。

 

その理由は何かというと──。

 

酵素ジュースがアトピーに良いとされる理由
  • 体質改善
     ○乱れた腸内環境を改善できる
       →腸がキレイになる
         →体質改善につながる
  • 肌質の改善
     ○健康的な体を作る成分が多い
        →成分の例
         食物繊維、ビタミン、ミネラルなど
     ○肌に潤いを与えて乾燥肌を防止
  • 免疫力強化
     ○免疫力が弱いとアトピーになりやすい
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酵素ジュースが生理痛を改善する?

酵素ジュースで、生理痛が改善できると言われている。

 

このことにも、ちゃんとした理由がある。

 

生理痛が改善できる理由
  • 血行促進
     ○結構の流れの悪化
       →生理痛の悪化につながる
     ○酵素ジュースは血行を良くする
  • ホルモンバランスの改善
     ○ホルモンバランスの特徴
       →食事や生活習慣の影響を受けやすい
     ○ホルモンバランスの乱れ
       →生理痛に影響を与える
     ○酵素ジュースはホルモンバランスを整える
  • 冷えの改善
     ○冷え性の人は生理痛に悩みやすい
     ○酵素ジュースは冷え性を改善する

 

まとめ

?今回のリサーチでは、アトピーや生理痛への、酵素ジュース効果をまとめた。

 

酵素ジュースは、健康全般にも良いのが分かる。

 

だから美容関連以外でも、日常に取り入れて健康に役立てたいよね☆-( ^-゚)v

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