花粉症のは、
喉が痒くなる場合と痛みを感じる場合とがある。

 

では咳で喉に痛みを感じたら、
そのように対処すれば良いのだろう?

 

今回は花粉症の咳について、
基本的な知識と咳の痛みへの対処策をまとめたよ。

 

花粉の悩みを1つ減らすための情報さ☆-( ^-゚)v

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花粉症で咳が出たり喉の痛みが生じるのは?

花粉症が原因となり、
咳が出たり喉の痛みが生じるのは、
以下のような名前で呼ばれる症状。

 

花粉症による咳の症状名
  • アレルギー性気管支炎
  • アレルギー性喉頭炎
  • アレルギー性咽頭炎

 

咳は体力を消耗する

花粉症で咳が止まらなくなると、
体が凄く疲れた感じがしないかな?

 

実は咳というのは、
1どすると2kcalを消費する。

 

飴玉1つで25kcalだから、
13回咳をすると飴玉と同等の、
カロリーを消費したことになるよ。

 

だから咳をすると、
体が疲れるのは気のせいじゃないんだ。

 

花粉症の咳で喉の痛みが酷い!どうすればいい?

花粉症の咳が原因で、
喉の痛みが酷い場合、
どうすれば良いのか?

 

もちろん薬とか病院以外で。

 

とりあえず、
以下のようなことを行ってみよう。

 

花粉症の咳を抑えるコツ
  • 加湿器を使う
     ○特に夜眠るときに使いたい
     ○もちろん日中も使うと良い
     ○加湿器が無いのなら、濡れた布を干せば良い
  • 上体を起こした姿勢で睡眠をとる
     ○クッション、枕などに寄りかかると良い
  • マスクを装着する
     ○口内の湿度を高めることが可能
     ○夜眠るときにも使いたい
  • 飴を舐める
     ○唾液が出るので口内の乾燥を防げる
     ○歯の健康を考えてノンシュガーを選ぼう
  • 小まめに水分補給をする
     ○温かい飲み物なら、上記の効果も期待できる
     ○鼻や気道にも蒸気がいく
  • ハチミツレモンを使う
     ○ハチミツに輪切りにしたレモンを漬ける
     ○これを食べるなり飲み物に入れるなりする
  • しょうが
     ○しょうがには強い殺菌効果がある
  • ヨガなど
     ○定期的な運動は体の新陳代謝が向上させる

 

喉に良い食べ物について

ハチミツというのは、
日本だけでなく海外でも、
喉に良い食べ物として扱われてきた。

 

ハチミツは殺菌力が強く、
痰切れの効果もある。

 

だから喉の痛みが酷い時には、
喉の保護なんかの役に立つよ。

 

他の喉に良い食べ物や飲み物

喉に良い食べ物や飲み物は、
コチラの記事を参照に!

 

咳止め効果がある食べ物の作り方!手軽に試せるレシピはコレ

咳止めの効果がある飲み物!喉に優しい飲み物の作り方はコレ

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喉の痛みが酷いのなら病院に

花粉症の咳で、
喉の痛みが酷い場合は、
どうすればいいのだろう?

 

このような時には、
病院に行こう。

 

花粉症というのは、
風邪と症状が似ている。

 

でも咳という症状の場合は、
肺炎とかとも症状が似通っているんだ。

 

だから咳が酷いのなら、
病院に行った方が良い。

 

花粉症はどの科に行けばいいのか?

花粉症の症状が酷い時、
どの科に行けばいいのだろう?

 

基本は、
特に酷い症状を見てもらえる科に行く。

 

例えば……

 

例えばこんな科に行く
  • 咳が酷い=耳鼻咽頭科
  • 鼻水が酷い=耳鼻科
  • 涙がダラダラ=眼科
  • 花粉症全般=アレルギー科

 

このように、
症状に合ったに行くと良い。

 

ちなみにアレルギー科というのは、
名前の通りアレルギー全般を扱う。

 

当然、花粉症もアレルギーだから、
取り扱うけど……

 

……他の科に行ってから、
アレルギー科を紹介されるケースがほとんど。

 

だから最初は、
特に酷い症状を見てもらえる科に行くことにしよう☆-( ^-゚)v

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