花粉症なのに外出!服装での対策とオススメの時間

花粉症の季節に外出しないといけないのは、
現代人の悲しき宿命!

 

 

ずっと家にいるわけにはいかないから、
外出での花粉被害を減らす

 

 

そんな対策を知りたいよね。

 

 

今回の萌え猫リサーチは、
花粉症の外出時対策!

 

 

輝け!花粉対策ファッション大賞 (ノ´▽`)ノ

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花粉症の季節 外出のタイミング

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花粉症の季節に外出するのなら、
以下のタイミングに注意しよう。

 

 

1日の中でも、
花粉の多い時間帯が存在する。

 

 

だから少し出かける時間をずらすだけでも、
花粉の影響を減らすことが可能なんだ。

 

 

花粉症 外出で知っておきたいこと
  • 花粉がよく飛ぶ日
     ○雨の次の日で晴れた日
     ○特に気温が高いと花粉が凄いことになる
  • 花粉が飛ぶピーク
     ○飛ぶ花粉は13時~15時にピークを迎える

 

 

花粉対策ファッション

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目の痒みや鼻水などが、
花粉症の症状としては有名。

 

 

でも皮膚のかゆみなども、
花粉によって起こる。

 

 

この皮膚のかゆみに関しては、
知っている人が少ない。

 

 

皮膚も鼻水や目の痒みと一緒に、
対策を行っておきたい。

 

 

では鼻水、目の痒み、皮膚症状の、
花粉対策ファッションをご紹介。

 

 

頭部の花粉症ファション
  • 頭が痒くなるのなら帽子をかぶる
     ○帽子は頭を覆い隠せるものを選ぶ
  • 髪の毛にもつかないように注意する
     ○髪の毛が長いのならまとめる
     ○髪の毛についた花粉はとりづらいので注意
  • 耳やおでこ
     ○スキンケアにより花粉の付着を防げる
       低刺激の保湿剤を使用する
        花粉により皮膚が敏感になっているため
        オススメはセラミド
     ○保湿で解決できないのなら病院に行く

 

 

顔の花粉症ファッション
  • 大きめのマスクを使用する
     ○大きめのマスクでなら顔の大半を隠せる
       マスクの一工夫
        マスクのガーゼを濡らすと効果的
        花粉に効くアロマオイルを垂らす
         ティーツリーなどは花粉に効くとされる
  • メガネやサングラスを使う
     ○最近はファッション性が高いゴーグルもある

 

 

首から下の花粉症ファッション
  • スカーフを使い首を隠す
     ○出来れば保湿剤を首に付けてからとスカーフを巻く
  • 花粉症対策に向いた服
     ○ツルツルした素材の服を選ぶ
     ○静電気防止スプレーを使用するとより効果的

 

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帰ってからの花粉対策

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花粉症対策で考えたいのは、
外出時だけじゃない!

 

 

自宅に外から花粉を持ち込んだら
折角の花粉対策ファッションも、
意味のないものになるよね。

 

 

 帰るまでが花粉対策です!

 

 

ってな感じで帰ってからの花粉対策を、
ココではまとめておくよ。

 

 

帰ってからの花粉対策
  • 自宅に花粉を持ち込まない
     ○家の玄関で帽子や上着などをかぶる
     ○帰宅時には玄関で帽子や上着をとる
     ○花粉の落とし方
       髪の毛やコートを玄関前ではたく
       花粉症ブラシの使用もオススメ
       シャワーは特に有効
  • 自宅内の対策
     ○空気清浄機を使用する
     ○定期的な掃除で家の中の花粉を減らす
  • 外に干した布団
     ○徹底的に花粉を払ってから室内に入れる
     ○布団乾燥機を使うのも有効
  • 鼻うがいをする
     ○塩を入れたぬるま湯を鼻ですう
       例:塩を入れたぬるま湯を鼻から入れ鼻から出す
        :塩を入れたぬるま湯を鼻から入れて口から出す
     ○ぬるま湯の代わりになる物が薬局にはある

 

 

 まとめ

花粉症でも外出しないといけない!

 

 

そんな時のファッションが、
今回、調べたこと。

 

 

花粉症で苦しい時は、
なるべく静かにしていたい。

 

 

でも自宅にズッと居るわけにはいかないから、
服装とかに注意して被害を抑えよう。

 

 

それと花粉症の薬は、
症状が出る前に使わないといけない。

 

 

だから花粉症関連の情報を集めるついでに、
病院にも早めに行っておこうね☆-( ^-゚)v

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